抱怨╱不想接收負面情緒

今天休假在家
家裡面的人　剛在吵架
我心情原本都好好的　忽然被破壞
雖然吵架沒有我的事
但我聽了很不舒服
頓時順間　心胸很悶　呼吸很喘

我自己都盡量凡事放輕鬆
為什麼每次人家要都炸彈過來
那我又要往哪發洩？

一點小事為什麼要干涉　為什麼不能好好相處
明明自己人　
我真想說　煩
但我很想自己心情放鬆　
這樣壓抑　一直壓抑．．．