誰昨天有看生活魔法家

好像是...
穿真正是睡覺穿的"棉質睡衣"
說可以散熱，達到最好的睡眠品質~~
實驗的那位小姐以前是穿綁手綁腳的運動服睡覺所以睡不好

(心理os..這是什麼魔法....)

後來有一段我比較好奇，幼稚園小朋友下午睡不著覺
結果在睡覺的四周放了切絲的「生洋蔥」
原本要快一小時才入眠的小朋友，竟然十分鐘全倒

這是真的嗎？

洋蔥那段我也覺得..
真的嗎????
太神奇了....

改善睡眠那段還有將房內窗簾改成能透光的那種..

洋蔥真的有效嗎
我都挺難入睡滴說

窗簾改成透光的那種∼
真的有效∼（至少我成功過∼）

不過後面說”洋蔥”的部分我沒看∼所以不太知道

可是透光
我睡覺都要全暗暗的ㄟ 
那樣有效ㄇ?
如果把窗簾打開ㄋ?

窗簾透光是讓你不再賴床吧！

洋蔥的方法我試過了！
沒用＝＝”