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我這是憂鬱症嗎..

最近幾個月以來
我覺得自己變了好多
以前我是很有自信的女生
充滿活力喜歡和朋友相處
但是之前遭遇了一些事
對朋友的信任卻被背叛
造成自己莫大的壓大
與家人的溝通上也出現一些問題
和大大小小不順遂的事接二連三的發生
不知不覺中好像對生活產生了很大的衝擊..
我一直以為自己會不以為意
但是後來我卻發現自己變得畏縮
情緒也變得暴躁難理解
對於朋友的電話與邀約漸漸不感興趣
一天到晚就想把自己關在家裡
有時甚至猛回想自己的不順利
自憐自艾到有想輕生的念頭..

我不知道自己為什麼會變這樣
我也嘗試去轉變自己
但是一直不得其門而入
很煩很煩的情況下在網路上看到
這似乎也是憂鬱症的症狀
忽然感到這樣的自己很可怕
.....
我該就醫嗎
還是只是自己想太多??
  • 不用說就醫
    先去"心理諮商"就好
  • 我跟你一樣

    我想
    對我而言有這些症狀產生
    是因為外在壓力吧
    我也是給人感覺很樂觀的

    可是那都是假像

    我好想找出讓自己快樂的方法
    卻都找不到

    這是一種文明病吧
  • 有憂鬱症的徵兆!

    但是先不要去看醫生,尤其是心理醫生

    除非有失眠的問題

    去誠品書店或是圖書館借一些治療手冊

    有助於你的情緒調整

    其實你只是一時的生活不順

    然後自己在鑽牛角尖而已..........

    "改變自己永遠比改變別人容易"
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