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淡藍色~

2005-08-29 12:24:21

一天可以喝多少優酪乳

最近愛上喝優酪乳活性乳酸菌(養樂多或比非多那些的 )

一天會喝三~到四瓶 @@a 可能晚餐都不吃了只喝那些

會過量嗎?會不會怎麼樣呢?

請知道的水水們說一下喔

M`橘

2005-08-29 12:36:13

喝500就差不多了吧!!

之前好像有看過什麼報導說一天喝400還500對女性不錯

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W.T

2005-08-29 12:37:56

多喝優酪乳是好事啊!

但連晚餐都不吃.這樣不行呢..

人體還是必須補充其他營養.

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W.T

2005-08-29 12:38:05

多喝優酪乳是好事啊!

但連晚餐都不吃.這樣不行呢..

人體還是必須補充其他營養.

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媽咪愛爸比~

2005-08-29 12:40:58

一天喝500CC差不多,但不能攝取過量,因為容易發胖~ (不過如果你是取代正餐就還好)

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淡藍色~

2005-08-29 12:44:08

沒有刻意不吃晚餐啦 ^^

只是喝都喝飽了一肚子水水

只是怕喝太多反而對身體不好

謝謝各位喔~

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