晚睡、上網、不吃早餐 下一代不健康

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【聯合新聞網  記者許玉君╱台北報導】  廣　告
   
 
 
主計處調查國人的時間分配發現，近四年來，國人不吃早餐、晚睡、上網的比重愈來愈高，尤其是年輕人的情況特別嚴重，「不健康下一代」的趨勢愈來愈明顯。

主計處發現，十五到二十四歲及二十五到三十四歲兩個年齡層的人，常犧牲睡眠來換取更多時間，比率分別為百分之三十九及百分之三十九點九一，隨著年齡的增加，其比率逐漸下降；若以教育程度觀察，以大專以上者犧牲睡眠的比率最高、達百分之四十一點八七。

其實根據主計處調查，國人的平均睡眠時間每天只比四年前少兩分鐘，但值得注意的是，全國兩千三百萬人中，卻有超過半數以上的人得拖到晚上十一點以後才能入睡，還有百分之三的人是夜貓子，到了凌晨三、四點還不睡。

晚睡自然晚起，近來餐飲業者猛推「早午餐」，就是因為大家越來越晚起，年輕人更不重視早餐。根據調查，十五到二十四歲的年輕族群，平時只有百分之七十八的用早餐率，周日更下降為六成三。晚睡、不吃早餐，那年輕人都把時間拿來做啥？答案是上網！根據主計處調查，由於全台已有八成二的家庭使用網際網路，所以青少年上網的時間也愈來愈多，愈年輕者上網時間愈長，十五到二十四歲者，平均每日的上網時間約為兩個半小時，二十五到三十四歲則有兩小時零八分，其後隨著年紀的增加，上網時間也遞減。
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慘了....我好不建康呀....晚睡  ..上網..不吃早餐..我都有份耶!!!想改又改不掉...@@"