健康醫療 / 這樣算便秘ㄇ???

不算＠＠

便秘的定義:
由於大便過於乾燥和堅硬，產生排便困難和疼痛。 
排便後仍然覺得肚子脹，沒有辦法排便排得很乾淨。

對於成人而言，三天沒有排便，對於小孩子而言則是四天。至於究竟多久一次才叫「規律」，必須視年齡、飲食和日常活動而定，有人一個星期三次，有的人則是一天三次，才叫正常。

來源:奇摩知識

喔喔...
謝謝你們，因為我臉上都是痘痘，聽說是便秘造成的。
排毒不正常之類的，很奇怪。
那在請問一下喔，有人知道痘痘漲在哪裡代表什麼意思ㄇ？

有此一說不過是屬於中醫的理論

1.額頭： 
痘子長在額頭的人，表示心火旺盛、血液循環有問題，可能是過於勞心傷
神而產生。這類的人應養成早睡早起的習慣，睡眠要充足，多喝水，並保
持心情愉快即可。 

2.鼻子： 
如果是長在鼻樑上的話，可能是脊椎骨出現問題；長在鼻頭，則可能是胃
火大、消化系統異常；若長在鼻頭兩側，就要檢查看看是不是卵巢機能或
生殖系統有問題囉 

3.下巴： 
下巴容易長痘痘的人，可是要注意腎部功能受損或是內分泌系統失調。 

4.左邊臉頰： 
痘痘長在左邊臉頰，可能是肝功能不順，如肝臟的分泌、解毒或造血等功
能出了狀況。應保持心情的愉快，不要讓身體健康受到情緒的影響。 

5.右邊臉頰： 
長在右邊臉頰的人，那就要注意是否是肺部功能失常。肺部主要主掌人體
的皮毛和呼吸系統，因此有些人一旦感冒，就容易在右臉頰猛冒痘痘。 
來源:奇摩知識

但是便秘會反映在皮膚上可能因為皮膚基本上也是排泄的管道

臉上都是痘痘要看你是哪一型粉刺丘疹膿包囊腫結節型還有年齡生活習慣飲食工作環境遺傳荷爾蒙壓力身體內分泌的問題
你這樣問有些籠統喔!