如何增加體重(請不要打我~)

我知道很多人會打我
但是我不是po上來找打的

我的體質就是很瘦又難胖
臉每次都是最後胖的部位
所以看臉都好像很可憐沒的吃
偏偏我又超級會吃*飯*
肉還好~青菜吃的也不少
甜點不是很能吃
巧克力我是很喜歡但是能吃的也不是太多
甜的我都不太能吃很多
不是特別喜歡甜食吧

所以我想請問有沒有胖臉的方法
(不要叫我用打的....)
想說胖一點皺紋會平一些(依據妊娠紋原理)
也比較好看
不然眼睛又蠻大的
都被人說瘦的剩下骷髏頭(是沒有那麼誇張啦)
有增肥的食譜或方法都很歡迎喔~!
謝謝~!
p.s.我是認真的~不是吃飽太閒來亂的

KOIKA

2005-07-26 23:10:41

我也好想知道喔

醫生跟我說

要胖就要吃牛肉麵

供你參考一下

還有沒有其他的增胖方法啊??

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晴時多雲偶陣雨

2005-07-26 23:12:23

你的體質屬腸胃吸收不良的只會吃多拉多.養份都被你拉掉了..去調養一下體質吧..

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@小白@

2005-07-26 23:12:45

吃米麩,當點心吃
應該很會胖,我記得今年冬天吃這玩意兒胖了不少
還有火鍋^^

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petite babe

2005-07-26 23:13:17

甜食/珍珠奶茶/吃宵夜/
cheese/ice cream/fast food...

好羨慕喔~*

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enuice

2005-07-26 23:15:29

是不會想打你
會直接想扁你...cc

體質如果吃不胖在怎麼吃好像都沒用吧
我老公也是吃不胖的

我跟著我老公吃
結果他依然維持47公斤
我卻從60變成65

靠...真沒天理

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clareezine

2005-07-26 23:22:21

牛肉麵~
我牛排倒是比較容易吃到
也吃了不少
好像也沒瞎米效果

宵夜~米國這裡宵夜就是沒有我想吃的
甜食~米國的甜點大多是這種甜死人不要錢的
我也比以前吃的多
我會再努力的

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大膽媽

2005-07-26 23:23:31

無法幫妳

因為我跟妳很像，我也是吃不胖的那型

哈哈哈

(請大家自重，不要打我啦

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鐘愛Tiffany

2005-07-26 23:23:58

天天吃麥當勞或肯德雞那類的
還有炸雞排,宵夜吃
我想不肥也蠻難的

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小獅

2005-07-26 23:24:29

我也超想知道的說......

為了增胖我連續2各月晚餐都吃火鍋....一公斤也沒胖到

再來外加宵夜每天都吃鹹酥雞+果汁....也沒胖

但是聽說瘦子要增胖>要去健身房運動後再吃才會吸收長肉

有空運動的人可以試試吧!!

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renee

2005-07-26 23:31:28

就背道而行吧
一般減肥不能吃的東西拼命的吃
不過好像運動是個好方法喔!!
運動增加新陳代謝再多攝取一些蛋白質

我知道有些人的體質
就真的是胖不起來耶!!
但太瘦其實也不好
希望你能加油達到你想要的標準身材囉:)

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貓爪

2005-07-26 23:39:52

唉

超級羨慕妳的

想胖喔!
很簡單吧

一天三餐+宵夜吃飽飽
然後就去睡覺

一定會胖ㄅ

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正

2005-07-26 23:41:56

我也是吃不會胖的，以前試過連續吃2個月的宵夜，但結果連3KG都沒胖到，根本就浪費了錢而已。
我現在就隨便吃，能胖就胖，不能胖我也不強求了。

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eason69

2005-07-26 23:51:42

多吃蛋白質跟澱粉類食物...

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Gsage

2005-07-26 23:59:13

的確很想揍人啦!

常去吃吃到飽餐廳吧
用力吃那些高熱量食物
豬腳肋排牛小排
炸的東西勾芡的糖醋的港式點心
甜點蛋糕冰淇淋
加了滿滿鮮奶油的飲料奶昔各式調酒

一個月吃上幾次
我就不相信真的胖不起來啊

寫了一堆
口水都流出來了!唉

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sow

2005-07-27 00:27:34

聽別人說每餐飯後喝一瓶優酪乳, 很快就會變成肥豬!
所以連續喝了三個月到現在看到優酪乳就想吐!
結果反而更瘦, 因為排便變得很順暢!

想變肥是因為去買衣服都沒有我可以穿的 size; 還要修改!
朋友還叫我去童裝部找咧!

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0935555

2005-07-27 00:39:21

三餐去麥當勞報到+吃宵夜

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天使的媽

2005-07-27 07:56:26

我以前也超瘦的, 一直在38KGS上下徘迴(我身高 159CM ) 直到.........我開始一天一瓶羊奶,
溫熱了當早餐., 半年之後,我就胖到48KGS,可怕吧!!

不過我的胃就再也沒痛過,現在我也小心的維持
44KGS的體重....怕太胖了被老公要求減肥 >_<

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允小雨

2005-07-27 08:15:55

一天吃它個四、五餐...
宵夜盡量吃麵食類＋肉類．．

我想可能是你年紀還未到會胖的時候吧．．

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米蛋

2005-07-27 08:23:48

我最胖ㄉ時候也是被嫌瘦54
那段期間
我愛上肉圓
其他飲食沒改變
我就胖ㄌ好幾公斤

是畢業ㄉ同學會路上居然認不出我
我才知道有收穫ㄉ
胖在臉上
^^

身體到是差不多

然後
多睡也是一ㄍ辦法

雖然後來又因為一些事情變回原本
但是已經不會繼續降ㄌ
加油喔

給您參考

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楓亞

2005-07-27 11:01:06

多喝牛奶和養樂多~
還要多運動運動完就吃
據說很有用
我朋友就是這樣增胖的

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