愛情 / 是該放手還是繼續加油??

我的他被第三者搶走了，我和男友感情很好，他家人都很認同我，在她沒出現前我們的感情平穩的沒任何雜質，但她突然的出現，讓我崩潰了，而她在我萬般錯愕的情況下，將他帶走了.... 
她與我男友是同事關係，朝夕相處，小我男友六歲，她自己也有個四年的男友，為了和我男友在一起也分了(因為她說她目前不想結婚那男的想結婚)，這件事從我發現他們曖昧關係到他們宣佈在一起不到三個禮拜，事情來的太快我還在傷心的狀態下他們就自私的做了決定...... 
我非常的難過，男友期間叫朋友多照顧我，也說要陪伴我站起來，可是我依然愛他...我曾求他復合，但他說他己做了選擇，可是從情人做朋友我真的很難過，到底我該怎麼做??該就這樣默默的承受一切痛苦離開，還是再想辦法復合呢??我很愛他我無法放手但又怕接下來的爭取只是消磨以往甜蜜的過往，請教教我該怎辦........