憂鬱症 / 多多參加團體活動

憂鬱症患者 
腦筋想很多負面的事情  也把很多事情悶在心裡
給自己造成很大很大的壓力

藥物只能壓抑住短暫的負面想法  只能治標不能治本
要多多參加團體活動  才有機會解脫 

團體活動不是朋友中那種遊玩哈拉就可以解脫 
大部分人不會在那把自己的心裡深處的問題說出來
不是不相信朋友  而是覺得很了解朋友  覺得他們幫不上忙

那您可能要讓您自己走進更遼闊的團體活動 
可能會遇到一個和您很像的人  或者您很信任的人 
您能夠主動的把悶在心裡的問題說出來
才有可能幫助到您自己  許自己一個美好的未來

文字的傳達可以紓解更多的心中的壓力
您有問題可以留言和傳mail
我盡力幫助您走出心中的問題 

相信朋友  朋友是輔助您走出問題的主要動力來源