那個來到底能不能吃紅棗呢?

傻眼  =  =
桂圓紅棗茶不是補血養氣的好東西?

紅棗可以吧

是黑棗不能吧..

沒錯
而且我看到這節目的時候剛好心理期第一天
手上正拿著一杯桂圓紅棗枸杞黃耆湯
真的當場傻眼耶

不就是要留出來代謝嗎?舊的去新的來~
吃應該沒問題!

以下內容轉貼

增強免疫系統功能的「黃耆、紅棗、枸杞湯」

　　「黃蓍、紅棗、枸杞湯」，是強化人體免疫系統，增強抵抗力，最簡易有效的自然療法中藥方。這個簡便的藥方，是由台灣大學醫學院免疫學孫博士所提供。孫博士從多年的臨床經驗中發現：西藥能調節體質，提高免疫系統功能的藥物極少，另要殺死潛伏性病毒更屬困難。於是花了長達三年的時間，走訪了數十位大陸名醫後，得到了這帖祛病延年的藥方，即：

　　每天以三碗水煎四錢生黃蓍、三錢紅棗、二錢枸杞至一碗半湯汁，當茶飲用。為方便起見，你也可一次熬七天份（即將水和三種藥物增為七倍）放冰箱當茶喝。濃淡不拘，冷熱皆宜。

　　從現代醫學觀點及臨床經驗發現：

　　--  黃蓍具有免疫調整作用且可增加免疫功能，並能提高機體對抗細菌、病毒的能力。黃蓍對免疫複合體所造成的損傷，亦具有相當的治療作用。此外，還可增加細胞的活性，促進血液循環，使潰瘍加速癒合。更重要的是，黃蓍能誘使組織細胞產生干擾素，對抗病毒。另外，黃蓍也可降低血壓，增加冠狀動脈血液循環，使心臟收縮有力。

　　--  紅棗含有豐富的維生素Ｃ及Ｐ，能補脾和胃，益氣安神、保護肝臟、增強肌力，對防治動脈硬化、高血壓、心臟病有良好的作用，我國傳統醫學及自然療法常用它作為治療虛弱的要藥及溫補劑，故有「天然維生丸」之稱。

　　--  枸杞可提高Ｔ細胞的比率，增強免疫功能，也能增加單核細胞吞噬能力。另外，可使老年人血液中免疫球蛋白顯著高，並能保護肝臟、降低血脂、補腎明目等功能。

　　這帖方劑，簡單方便，天天服用，對於「自體免疫疾病」或病毒引起的肝炎、疹、復發性口腔潰瘍、抑制癌細胞生長等均有顯著防治功效，尤其是其固本培元的溫補特性，更是對抗衰老、祛病延年的增補劑。

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沒有特別註明生理期不宜食用紅棗
我個人猜想應該是沒關係吧

如果擔心的話
就避開生理咩

下面內容也是轉貼

黃耆枸杞紅棗湯  防感冒  孫安迪發表國際論文  證實具有養身功能


台大醫學院免疫學博士孫安迪醫師，將國人長期食用的三種無毒藥材：黃耆、紅棗與枸杞加以組合，歷經十五年臨床實驗與研究，並且正式發表論文於國際醫學期刊，闡明並證實「黃耆枸杞紅棗湯」具有相當的調節免疫功能，並有助於改善自體免疫疾病、或病毒引起的免疫異常。 

　今年冬天冷熱溫差之大，讓大家直呼受不了，預防感冒成了熱門話題，溫和熱飲的中藥湯方，倍受關注與信賴。

「黃耆枸杞紅棗湯」，是到任何中藥舖，都可以配得到的一帖感冒預防湯方，黃耆具有免疫增強作用，可補氣、補虛；枸杞可補陽，紅棗則可明目、降血脂、保護肝臟、補氣健脾。這帖價廉效多的中藥方，能溫和的增強抗力，預防感冒。
「黃耆枸杞紅棗湯」，是將黃耆12克、枸杞9克、紅棗9克，用兩碗水煎成一碗，是一人份的一天量，可當茶飲天天服用。若要省事，一次可煮七天份放冰箱冷藏，每次要喝的時候，一定要加熱，空腹飲用效果最好。

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這篇也是沒特別註明生理期不宜

以下是在知識+看到滴內容

黃耆紅棗枸杞湯

此三味藥材所組成的方子，是以補氣為主，並略帶補血的作用，含有很多黃耆膠和糖份，理論上對氣虛者有幫助，但如果是火氣大的體質，或身體正處於發炎狀態請勿服用，除非經由中醫師診斷為虛證發炎的病人則不在此限。 

總之，燥熱性體質、上火發炎、感冒者不宜服用。 

PS...

1、假如本身是氣虛體質，但服用上述藥方有胃脹、消化不良，或服用後覺得更疲倦的現象，不妨於此方中加入一些陳皮或生薑來幫助消化。

2、糖尿病患者在使用時，須注意紅棗的份量，減少使用為宜，以免血糖升高。

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經前症候群的減壓妙方－紅棗或黑糖-  作者：還給你美麗人生-謝老師的食療小秘方

每天不妨準備十顆紅棗或放一點黑糖在包包裡，如果覺得壓力很大時，就趕快吃紅棗或黑糖來減緩壓力，效果十分不錯。

功效：穩定情緒、減緩壓力。

經前症候群有很多不同的症狀，有很多人會有頭暈、胸部脹痛、憂慮、焦慮不安，甚至有的人會莫名其妙的發脾氣；有些男人會說，「我老婆那個要來了，脾氣特別差。」其實，女人普遍有一些經前症候群的問題，那麼經前症候群的原因到底是什麼？最新的說法是腦內的α波過盛，造成體內的荷爾蒙失調，才會出現不安緊張、失眠…等情緒。

大部分的女性朋友，如果工作比較繁忙、身體比較虛弱或是有貧血的體質、容易失眠，比正常人容易有經前症候群的傾向。事實上，月經期是氣血循環的時間，是女性常常出現情緒波動的高峰，因此，在這個時期，長期的鬱卒、不順心的情形，就會肆無忌憚的發洩出來，這是很正常的生理反應。

　除了上述原因之外，它也是產生內分泌後的情形，女人心情應該放輕鬆一點。不過，有的人好像在經前會感到特別緊張，其實只要放鬆心情，應該不會造成太大的困擾。其實，回歸到原點，就是平常要多注重生理的保養。現在的人工作壓力很大，一旦無法宣洩，累積久了，便在月經期間一併宣洩出來。所以，在平常的日子裡，每天不妨準備十顆紅棗或放一點黑糖在自己的包包裡，如果感到自己的壓力很大，就趕快吃紅棗或黑糖來減緩壓力，效果十分不錯。

摘自世茂出版社『還給你美麗人生－謝老師的食療小秘方』

在我的認知裡  比較熱性的藥材
都是可有助於排血

經血量不足或者子宮無力的人
不就剛好喝這個最有幫助了?
我反而都在這個時候刻意喝黑糖桂圓紅棗
反之平常經血就很多的人  就不要再加強了
來完之後  再喝四物補身

以上是我的想法  我不是中醫  或許有誤

每個人體質不同  會有不同的需要
所以  傳播知識的專家們
真的  講話需負責任啊

因為我們都不是中醫師
也都不知水水你的體質如何
中醫對於體質的分類真的是很博大精深
不是學中醫的人無法去判斷

所以我想最適切的建議就去看中醫師
讓中醫師根據你的體質來判定
你在生理期到底可不可以吃

允小雨的話：
紅棗可以吧

是黑棗不能吧..
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ㄛ...紅棗跟黑棗是不同的東西嗎
我一直以為是一樣的．．^^"