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懷孕 / 懷孕時如果便秘,有什麼好方法解決?

常聽朋友說懷孕時很容易有便秘ㄉ情形發生
好險懷孕到現在已經26週,還沒有這種恐怖ㄉ經驗發生
最近剛好是鳳梨ㄉ產季,加上我又愛吃鳳梨
突然發現每天“便便”都超順暢ㄉ
只是不知道每天吃鳳梨會不會對小朋友不好
請問各位都是怎麼解決這個尷尬的問題呢?
  • 要均衡的攝取飲食~~特定的食物都不要吃太多...蘋果不錯~~推薦給妳~~我懷孕十個月都沒有便秘喲!!
  • 可以吃天然的啤酒酵母!
    或是吃優格+蘋果!
  • 我最近吃納豆
    排便超順暢的
    是食物的納豆喔,不是什麼納豆激誨等的保健食品藥丸喔
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