蛋白質的食物有哪些?

如題目

大家可以說說嗎?

ilight

2005-07-04 18:45:02

大豆吧

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妍謙

2005-07-04 18:46:51

奶蛋豆魚肉類=>蛋白質

好像是國中課本寫的XD

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火惹歡

2005-07-04 18:49:44

哈~

我一來就看到你啦 :P

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Ｑ寶貝

2005-07-04 18:52:22

魚　肉　蛋　奶　豆

我們老師是這麼教的∼

肉類以牛肉蛋白質最精純

奶類的乳清蛋白也是勝品

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火惹歡

2005-07-04 19:05:33

樓上的
幹麻反過來啊
蛋豆魚肉類不是叫好唸嗎... = =

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Ｑ寶貝

2005-07-04 19:09:56

樓上的：

我們老師真的是教這個順序

魚肉蛋奶豆∼

你們現在改了嗎？

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火惹歡

2005-07-04 19:21:14

Ｑ寶貝:

你透漏年齡了喔~

(抱歉叫你樓上的)

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Ｑ寶貝

2005-07-04 19:32:01

妮可房間：

１身體有大量結構是由蛋白質組成
　幾乎任何你想的到的器官組織
　都有蛋白質的成分
　就連大部分的酵素也是蛋白質
　所以蛋白質是非常基本的東東
　不能說有什麼幫助
　只能說缺了會死人

２酵素是用來催化化學反應的
　人體要正常運作
　有很多化學反應必須能夠被執行
　這就需要酵素
　酵素太多種類了　很難描述的清楚
　比如說　消化食物就需要酵素
　
３酵素的食物？
　是說含有酵素的食物嗎？
　那得先知道你要什麼酵素
　如果想要攝取酵素那大可不必操這個心
　酵素多為蛋白質組成
　一吃下去肚裡
　就通通被消化成氨基酸
　沒被消化的也失去功能了

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Ｑ寶貝

2005-07-04 19:43:56

ＮＩＣＯＬＥＲＯＯＭ：

請問有解決到你的問題嗎？

是不是想要研究健康食品什麼的呀？

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Ｑ寶貝

2005-07-04 19:48:00

ㄜ∼　無持？

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火惹歡

2005-07-04 19:48:28

Q寶貝~

你是不是想說.... 歎~女人啊

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Ｑ寶貝

2005-07-04 19:49:40

火惹歡：

我想說的是　

嘆∼　好女人為何不在我家阿

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Lanai

2005-07-04 19:52:45

那令堂不是好女人嗎?

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Ｑ寶貝

2005-07-04 19:56:49

其實吃蛋白質和酵素並不會瘦

Ｑ在增肥的時候也是吃一堆蛋白質呀∼

會瘦是因為他其他的飲食攝取很少

(糖類　脂肪類的攝取量低)

脂肪類和糖類提供很多卡路里

如果攝取過多則會肥

可是一般節食又會不小心節到蛋白質

蛋白質主要作為身體的結構修補

不可或缺

所以單純節食會傷身體

節食配合蛋白質補充則較健康

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Ｑ寶貝

2005-07-04 19:57:37

ＬＡＮＡＩ：

我娘沒有住我家　＝　＝

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Lanai

2005-07-04 19:59:41

to Ｑ寶貝

抱歉我沒損你的意思，只是看到你那句話的一瞬間就想到

而已　＾＾"

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Ｑ寶貝

2005-07-04 20:02:02

ＮＩＣＯＬＥＲＯＯＭ：

我本來１７０體重５０

後來變身成功

體重最高達６５

現在維持在６２

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Ｑ寶貝

2005-07-04 20:02:58

ＬＡＮＡＩ：

我知道你沒有損我啦∼

誰敢損我呀：Ｐ

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Ｑ寶貝

2005-07-04 20:06:56

阿！

對厚∼∼

真的好厲害耶

一猜就中

我是小矮人•••

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Ｏ寶貝

2005-07-04 20:17:37

我就知道你很高

難怪叫ＮＩＣＯＬＥ

而且體重不到５５

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