請大家告訴我女性的更年期....

請大加告訴我女性更年期的困擾或改善的方法

譬如
女性的雌激素會下降
是因為月經停止
多喝豆漿可以增加荷爾蒙等等之類的

以上是不標準的範例  ~"~

謝~家啦
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