憂鬱症 / 該用什麼樣的態度和言語對待憂鬱症親友

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有討論憂鬱症  你要協助幫他走過憂鬱
http://www.psychpark.org/psy/psychotherapydep.asp

當你所愛的人得了憂鬱症

文╱黃惠鈴

「很多憂鬱症病人因為得不到家人的愛，復原得很慢，」一位病友說。

當你親近的朋友或家人得憂鬱症時，你可以做更多，幫助他  復原。不過有一點仍很重要：你無法單憑己力，就可把病人拉  出深淵，憂鬱症需要專業醫療。

台大精神部資深社工師黃梅羹也提醒，家屬要多與醫生溝通。  尤其，憂鬱症沒有特效藥，家屬「絕對急不得」，如對憂鬱症  了解愈多，就愈能有心理準備，不會失去耐心。

另外，鑑於有些家屬照顧憂鬱症病人，心力交瘁，自己最後也  有憂鬱傾向，黃梅羹建議，家屬可輪流照顧病人或請看護，也要  適時找人訴苦或與其他病人的家屬相互溝通、支持。

英國生命線出的《走出憂鬱，生命依然燦爛》一書中更建議：

照料者應該避免 
1. 不要試圖振奮憂鬱症患者。告訴他們振作起來，一點意義都沒有  ，因為他們做不到，他們的狀況並非出自自己的選擇。 
2. 不要告訴他們：這一切都只是他們想像出來的。對他們來說，這  個痛苦經驗是真實存在的。 
3. 不要滿嘴批評。憂鬱症患者非常敏感，即使是最輕微的批評，也  可能讓他們陷入絕望的深淵。 
4. 不要暗示他們應該為自己的心理狀況負責。他們會因此有罪惡感，  並且痛苦意識到他們影響周遭的人。 
5. 不要試圖強迫他們做任何事，只要提供溫柔、持久的鼓勵與關懷。 
6. 不要干擾患者認為有效的治療方式。負面的字句像「不要吃那些藥  ，它們對你一點好處都沒有」、「你為什麼要去看那個爛醫生？」只  會更加傷害患者的自信，增加他們心中的困惑。 
照料者應該積極採取
1. 鼓勵患者去看醫生 
2. 試著表達願意幫助與接納的意願 
3. 每天提醒患者憂鬱症不過是個短暫的短暫的現象，大多數人在一段時間後都會痊癒。 
4. 鼓勵患者從事某種運動。 
5. 千萬不要輕言放棄。不斷提醒自己，你的努力絕不會白費。 
6. 記得照顧好自己（與其他家人）。保持與其他照料者溝通的管道，你有時也需要讓你安心的保證。

不管他說什麼都聽,哭泣.不知所云.破口大罵時
都接收,千萬別跟他們硬碰硬
只會讓他們更沮喪
盡量鼓勵他們去走走
看醫生
但也別逼的太緊
還有道歉就說前陣子對你的態度不好
真的很抱歉
就別提他有憂鬱症的事了

常常說話或聊天到一半說到他不愛聽的話
或是不順他的意他會翻臉
甚至還會打人(隨便都能激怒)

>>>這個不太像憂鬱症的表象
憂鬱耍自閉都來不及了  沒有精神揍人的
光憂鬱的話大部分心情都是低落的  不愛說話
胡思亂想  沒自信  哭泣  失眠  遽胖或遽瘦...
而且一值洗手  這個傾向於強迫症患者

我認為你只要針對你有錯的部分道歉即可
不用刻意提及感覺他的"病"
再者  請避免再他動手時後激怒  他打你要躲
不用幫他下診斷  最好是醫生看過你在來幫助他會更好

身心的疾病最需要人的陪伴
這是一條長期抗戰的路  加油喔  自己也要照顧好

k2的話：
稱讚他呢?....這樣好嗎
還有,在他們情緒較穩定時,會回想情緒不好時,是否做了不當或錯誤的言行和決定嗎?會願意重新思考嗎/?
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我以前生病ㄉ經驗是會
可是知道自己不對時就更加憂鬱ㄌ....
鼓勵它去看醫生
我們不了解這ㄍ病症ㄉ人永遠只能猜測
還是必須仰賴醫生ㄉ專業
才能發現誘發他生病ㄉ因子
並且進一步排除