怎樣才能改脾氣?

脾氣這種東西並非說改就能改..

去領養一隻寵物吧!

我姐在養貓前.脾氣壞到不行.人人都怕..很少看他笑..

養貓之後.他的生活有重心了..脾氣真的改了不少

養過
但好像沒啥用耶
真糟糕



(＝^.^＝)

我是在遇到老公後
脾氣性情逐漸改變
常有多年不見的朋友
說我變了許多

ps以前的我脾氣很差很急
    但對老公    我會有無盡的包容與耐心
    慢慢十多年下來    我對別人也變成這樣了

    一直有種感覺    因為他    我想變得更好

回覆板主^^

依我的長久經驗來看，好像除ㄌ靠自己沒有更有效的方法，所以自己一定要有決心並且再發生時要記住否則下一次還是會一樣的結果ㄋ，這是我的一點小經驗提供板主參考^^

江山易改，本性難移！！



你的另一半是很重要的影響力！！

凡事說話前先深呼吸,通常脾氣不好的人說話也很快

多聽柔和的音樂吧!

然後把心胸放寬大點,很多事情就不會嚴重到生大氣囉...

最後自己給自己心理建設:多生氣容易多生病喔!

去作客服人員~~~~~
相信我這種工作可以在讓你短時間磨練許多

下次生氣要說話前
先忍住5分鐘不要說話
等過了這5分鐘冷卻思考一下再說吧
應該會有幫助

提一點營養方面的建議...
可以補充一些礦物質
如鎂、鈣、B群等穩定神經的營養補充品
我自己覺得真的有差
情緒會比較平和

找到一篇有關這方面的報導...可以參考看看
http://big5.xinhuanet.com/gate/big5/news.xinhuanet.com/food/2005-06/06/content_3049529.htm

我除了自己的男朋友之外

對人脾氣都很好耶

對男朋友就還蠻壞的(偶爾)

YA

凡事不要計較太多，就比較不會生氣動怒

我對其他人跟好友都是脾氣好到不行的那種
但唯獨跟我媽還有我男友脾氣就會很壞ㄟ
對我男友真的是很難控制
可能是因為沒有防心吧
但我也是在努力的改啦

TO:火惹歡

我跟你很像耶
對朋友或其他人比較好
不會容易發脾氣
但家人或親密的人就比較容易發脾氣
不過這樣還是不好
易動怒
我們一起加油吧

大家的意見都很讚
我會努力試試看的


(＝^.^＝)