請問關於維他命...

推．．．
我也想知道
可以Ｂ和Ｃ一起吃嗎？？

呃=    =

我覺得他們賣的是品牌耶...小貴...

維他命B群我都是買藥房的吃~

當然您要先比較一下各種含量和價格~

而且很多號稱B群的(像fancl)我記得他只有B2和B6比較多~

其他都一瞇瞇而已...

維他命C的話,我看一看DHC新出的還不錯!

每個月份60顆~一日份量約1000毫克~這樣特價150元~

你可以買來吃看看感覺一下~不過DHC維他命B群不要買,

含量沒藥房賣的多!

還有去藥房不要叫老闆推薦,

叫他瓶子拿下來你自己比較比較好@@

貴的便宜的差很多(100元~1000元左右),不過效果差不多~

我是吃維他命chocola  BB
不知道是心理作用還怎樣
吃了之後精神滿好的
不會想睡覺~
我問我姊和她男友他們也有同感

關於bb
可以去看看喔↓

http://www.fashionguide.com.tw/Forum/MsgL.asp?BoardNum=2&Key=bb&LinkTo=SearchTopicL&TopicNum=148346&CmdNum=0&Cmd2Num=0&Absolute=1

我有買過gnc綜合維他命
還有Nature  Made維他命e
感覺還不錯啦

維他命B和C可以同時服用,

這兩個都是水容性的維他命,

吃多了只是排出來罷了~多吃多浪費~

另外女人過了20歲想要明亮的肌膚可以考慮吃維他命E

這個就是脂容性的~吃太多會無法代謝,適量就好!

(以下轉貼^    ^)

  其實維生素E最重要的生理功能﹐在於它抗氧化的能力。人體需要氧氣燃燒養料產生熱量﹐但如果氧化的過程控制不當﹐就會產生自由基﹐傷害細胞。維生素E能有效地消除自由基﹐也因此被炒作成預防癌症､心血管疾病及保持青春的「明星」﹐維生素E的補充劑也就賣得特別好。   

維生素E在胚芽､全穀類､堅果類､植物油､豆製品､蛋黃等食物中含量較多。   
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維他命B群~

體內化學反應需酵素及輔酵素催化，有幾種輔酵素人體無法合成，需從食物攝取，那就是維生素B群。維生素B群是水溶性的維生素，過量就隨尿液排出體外。肝臟稱得上是維生素B群的寶庫，全穀類､酵母､酸酪､小麥胚芽､豆類､牛奶､肉類等，也都是重要的維生素B群來源。
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維他命C~

維生素C是細胞組織間膠原形成的關鍵物質。維生素C的功能：保護細胞增強白血球活性、強化免疫功能、消除自由基、有利鐵質吸收、加速傷口癒合、預防鉛中毒、美白防老、減低過敏症狀、阻止亞硝酸鹽與胺類結合成亞硝酸胺致癌物。深綠色蔬菜富含維生素C，水果中以番石榴的含量最豐，此外橘子、柳丁、葡萄柚、文旦、柚子、芒果等。一般人每日維生素建議攝取量為60毫克，若是孕產期婦女､骨折、感染、手術、拔牙、抽煙喝酒、精神病患､生活壓力大及容易暴露在污染物質中的人則需要更多的維他命C。

我吃過三多女性維他命b群
感覺不錯~只是要長期吃才會有效果

昨天我買了bb俏正美
本來牙齦腫起來
吃了兩三個小時後牙齦腫起來的地方馬上就消了
超神~