上瑜珈課穿韻律服  還要穿?????

穿有一種裡面有胸墊的運動衣服    應該可ㄅ

我都馬直接穿這個---------------->
下半身再加一條瑜珈的排汗褲
裡頭再穿塑小腿的

這樣肚子就會涼涼滴優~

而且露出腰來
可以讓自己更加努力的做~
看能不能讓肥肉快快消失~~~

真ㄉ嘛
但一開始  小副都蠻大ㄉ
不敢露拉


學瑜珈比較好ㄋ  還是有氧阿

一開始我也是不敢呀~
但是有一次實在熱到受不了後
我就把罩在外頭的衣服脫掉
就好涼好涼歐~~

之後就有同學跟我一樣啦~~~
迷有什麼好怕滴啦~~~

要是我的話
我喜歡瑜珈耶~
一來我喜歡拉筋的感覺~
二來瑜珈比較能雕塑身材哩~~~

雖然人家說練瑜珈不會瘦
但是我覺得會呀~
只要認真的做好每一個動作
這樣下來也會瘦的~(我就有瘦~)

動作停留的時候
只要有認真做
一定都會汗流浹背滴~~~

因為我現在有2種可選
但我主要享受下半身
現在不士說很胖拉
但我想要變的很有曲線 
那我該選啥ㄋ

瑜珈~瑜珈啦~~~

瑜珈可以讓泥身材滴線條變滴很美的~~~~