誰有關於"忍耐"的文章嗎? 我想幫朋友改改他的脾氣~

http://www.bliayad.org/articles/articles.htm

這個網站有蒐集許多很好的網路流傳文章！供大家修身養性唄。

壹篇文章請您看看(學習表達)(體諒)(控制脾氣)及(教育)   

剛開始和他談戀愛不久，有一次約會時間拍拖得太晚，

回到女生宿舍時已經過了學校規定的時間，發現大門深鎖的她，

在很不得已的情況下，跑去找在校外租屋的學姊勉強擠一擠過夜。 

隔天她將前一夜的遭遇，用抱怨的語氣說了一遍又一遍， 

「如果你不遲到，我們就不會錯過前一場的電影時間，弄到那麼晚……」 

其實，除了睡得不是很好，她並沒有什麼嚴重的損失，但是她依然向他不停抱怨，最後說：「都是你害的啦！」 

熱戀的階段，他深愛她。他微笑地看著她、聽著她，心疼地說： 

「對，對。都是我害的。千錯萬錯，都是我的錯。我罪該萬死，任妳怎麼處罰我。」 

聽他這麼一說，她反而不好意思，提醒自己發洩情緒必須有所節制。 

戀情持續幾年，兩人先後畢業進入社會工作。 

冬天的夜裡，送她回家途中，接到死黨的電話，約他們去郊區的山上吃燒酒雞。 

經過雙方商討之後，兩人欣然前往赴約。 

回程，他們很不幸地碰到警察臨檢，測驗酒精濃度， 

他竟然不能一次通過，距離標準值只差一點點，經過一番解釋之後， 

確定他們只是多吃了燒酒雞，並沒有蓄意酒後駕車，明理的警員讓他們過關。 

自己比喻為逃過一劫的她，並沒有因此而覺得萬幸。 

翌日清晨，發現臉上冒出幾顆睽違很久的青春痘， 

等不及到辦公室，一走出地鐵站就撥手機罵他： 

「跟那些胡群狗黨吃什麼燒酒雞，昨天碰到警察臨檢，今天整個臉冒出痘痘。唉！都是你害的啦！」 

電話彼端傳來他的聲音，如同幾年前熱戀時那般親切：

「對，對。都是我害的。千錯萬錯，都是我的錯。我罪該萬死，任妳怎麼處罰我。」 

不論這段感情經過了多少年，在他這句話裡，時間好像回到從前，

這一刻  她才發現：他對她的愛，始終沒有改變。 

她不知道，他究竟是如何辦到的，就算EQ再好的人， 

也無法保證每一次都經得起這樣責任歸屬的宣判。他總是照單全收，沒有申辯。 

夜裡，她問他。他只說：「因為我愛妳，我不想跟妳吵架，我願意有所承擔！」 

性格獨立的人，懂得為自己的作為負責，的確是一種美德。 

但是，走入愛情的場景，能夠對自我負責的人，通常也會要求另一半對自己的言行負責， 

無法接受對方的卸責、耍賴。堅持立場與原則的結果，是讓感情陷入「誰也不肯讓步」的僵局。 

沒錯，每個人都應該對自己負責。 

一段體質健康的愛情，必須靠兩個懂得為自己負責的人共同建立，才會穩固。 

但是，適度的妥協與讓步，偶爾讓對方賴皮一下，卻可以化解一時情緒的紛爭，創造美好的生活情趣。 

一個人的賴皮，和另一個人的樂意承擔，成就了美好的戀情。

但是，當一方永無止境地耍賴，導致另一方無力承擔時，這段戀情也就毀了。

愛耍賴的人，也要懂得把握分寸啊！

佛網裡面有一些教人修心養性滴文章

http://www.buddhanet.idv.tw/chi2/

如果敵人讓你生氣，那說明你還沒有勝他的把握 

如果朋友讓你生氣，那說明你仍然在意他的友情 

令狐沖說“有些事情本身我們無法控制，只好控制自己。” 

我不知道現在做的哪些是對的，哪些是錯的；當我終於老死的時候我才知道。 

也許有些人很可惡，有些人很卑鄙。而當我設身為他想像的時候，我才知道：他比我還可憐。所以請原諒所有你見過的人，好人或者壞人 




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壞脾氣是可以慢慢改變的
以前我的脾氣也很火爆
現在真是改變了不少
雖然不可能完全改變的掉
但至少真是跟以前的我差很多
只要有心想改變
還是可以的
就看自己肯不肯和願不願意

以下轉貼
釘子
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有一個男孩有著很壞的脾氣，於是他的父親就給了他一袋釘子； 

並且告訴他，每當他發脾氣的時候就釘一根釘子在後院的圍籬上。 

第一天，這個男孩釘下了37根釘子。慢慢地每天釘下的數量減少了。 

他發現控制自己的脾氣要比釘下那些釘子來得容易些。 

終於有一天這個男孩再也不會失去耐性亂發脾氣，他告訴他的父親這件事， 

父親告訴他，現在開始每當他能控制自己的脾氣的時候，就拔出一根釘子。 

一天天地過去了，最後男孩告訴他的父親，他終於把所有釘子都拔出來了。 

父親握著他的手來到後院說：你做得很好，我的好孩子。 

但是看看那些圍籬上的洞，這些圍籬將永遠不能回復成從前平滑。 

你生氣的時候說的話將像這些釘子一樣留下疤痕。 

如果你拿刀子捅別人一刀，不管你說了多少次對不起，那個傷口將永遠存在。 

話語的傷痛就像真實的傷痛一樣令人無法承受。 
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註：人與人之間常常因為一些彼此無法釋懷的堅持，而造成永遠的傷害。 

如果我們都能從自己做起，開始寬容地看待他人， 

相信你（妳）一定能收到許多意想不到的結果....幫別人開啟一扇窗，也就是讓自己看到更完整的天空.... 

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輔導專欄∼忍耐是一種力量

　　忍耐的意義，分別來說，「認」是沈得住氣，「耐」是吃得了苦。遇到突發的氣忿要忍得住、看得開，才不會因意氣用事而壞了事。對於挫折逆境要耐得住、看得遠，才不致功虧一簣。缺乏忍耐修養的人，一動就冒火，誤認忍耐為懦弱，其實忍耐是要走更遠的路。

　　孔子說：「小不忍則亂大謀。」其實，它有一種意義，一是人要忍耐，凡事包容一點。如果一點小事不能容忍，脾氣一來，就容易壞了大事。許多大事失敗，常常都由於小地方搞壞的。

　　其次，做事要有忍耐勁，狠得下來，有決斷。有時部到一件事，一下子就要決斷，堅忍下來，才能成事；否則，不當機立斷，以後就會很麻煩。

　　由此可見「忍耐」是有目得的。

　　唐代宰相張公藝以九代同居，為當時世人所艷羨，唐高宗間其所以能維持和睦之法。公藝取一紙一虐，書「忍」字百餘為對。唐高宗為之流涕，並賜其縑帛。後來「百忍」成為格言，每逢春節，有人把它製成門聯，貼於門上，以教育後代子孫，由此證明，「忍耐」可以齊家。

　　忍耐更是一種力量。蔣總統經國先生曾說：對朋友的忍耐是謙讓，是團結；對敵人的忍耐，是堅決，是勇敢。兩種忍耐都是「有所為」的忍耐。我們要把朋友的忍耐和敵人的忍耐，分得清清楚楚，因為朋友的「氣」忍下去，就變成「和氣」；敵人的「氣」忍下去，就成為「勇氣」。和氣可以化誤會於無形，勇氣可以爆發為行動，向我們即定的目標前進。總之，把忍耐常植心田，其根雖苦，其果必甜果。


http://www.gjsh.tpc.edu.tw/%BB%B2%BE%C9%B1M%C4%E6%A2w%A7%D4%AD@%ACO%A4@%BA%D8%A4O%B6q.htm

我也來轉貼一篇吧:

大風無法搖撼一座山!

 
    當別人對你說了一些刺傷你的話，批評你、羞辱你，你會怎樣？
你會火冒三丈，氣呼呼地罵回去，或是忍氣吞聲地強壓下來？
然後呢？你是否會愈想愈氣，整個情緒都大受影響？


有天，佛陀行經一個村莊，
一些前去找他的人對他說話很不客氣，甚至口出穢言。
佛陀站在那裡仔細地、靜靜地聽著，
然後說：「謝謝你們來找我，不過我正趕路，
下一村的人還在等我，我必須趕過去。
不過等明天回來之後我會有較充裕的時間，
到時候如果你們還有什麼話想告訴我，再一起過來好嗎？」   
那些人簡直不敢相信他們耳朵所聽到的話，
和眼前所看到的情景：這個人是怎麼回事？

其中一個人問佛陀：「難道你沒有聽見我們說的話嗎？
我們把你說得一無是處，你卻沒有任何反應！」

佛陀說：「假使你要的是我的反應的話，那你來得太晚了，
你應該十年前就來的，那時的我就會有所反應。 
然而，這十年以來我己經不再被別人所控制，我己經不再是個奴隸，
我是自己的主人。    我是根據自己在做事，而不是跟隨別人在反應。」

是的，
如果有人對你生氣，那是「他的」問題；
如果他侮辱你，那是「他的」問題；
如果他粗暴無禮，那仍是「他的」問題。
因為他要怎麼說，怎麼做，那是「他的」修養，你能怎麼辦？

讓我再重複一遍佛陀所說的：
「我己經不再被別人所控制，我己經不再是個奴隸，我是自己的主人。
我是根據自己在做事，而不是跟隨別人在反應。」
你是情緒的主人，而不是奴隸。 


曾聽過一則故事─

有個人每天都固定向某報攤買一份報紙，
儘管這個攤販的臉一向都很臭，
但他還是每次都對小販客氣地說聲謝謝。

有一次和他同行的朋友看到這情形，便問他：
「他每天賣東西都是這種態度嗎？」

「是的。」
「那你為什麼還對他如此客氣？」

那人回答：「我為什麼要讓他決定我的行為？」

是啊！我們為什麼要讓別人的表現來決定自己的行為呢？

[分享]控制情緒才是人生所追求的修養
以下是13  個改善EQ的小秘方，小則保持心情愉悅,大則可以改運,慎至可以影響國運喔!

別急！慢慢來
當您面對失敗或頹勢時，千萬別慌了手腳而大發雷霆，試著將注意力放在「就算功敗垂成，至少妳學到了」諸如此類的積極想法上，它會很神奇地舒緩緊繃情緒，做出正確的判斷和反應。

承認自己錯了，別人對了
認真傾聽別人的觀點和意見，並且勇敢地面對錯誤，絕對是EQ指數向上跳躍一大步的指標。

別被輕易收買
隨時都在面對誘惑的人生，得學會明察秋毫因為小惠的背後可能要付出極大代價，比較安全的應變是，說些「謝謝你的提議，我會仔細思考。」「這個條件很誘人，值得考慮。」等等好聽話，然後改變話題，讓對方知道您真的需要時間好好思考，此舉將使您重掌控制權，不致於做下以後會讓您後悔莫及的決定。

慎選朋友
雖然人生中有許多事由不得您，也許您很難量身訂作一個默契十足的好老闆，但是對於該和什麼樣的朋友往來，您有絕對的主導權，睜大眼睛，選擇真正對您知無不言、可以患難與共的朋友吧！在您情緒失控時，他們會先幫您踩剎車。

學習更明快而果斷
試著用最精煉簡潔的詞句表達您的意見想法，千萬別拉拉雜雜閒扯淡那不僅可能把對方搞瘋，也會惹得自己心煩意亂。

就事論事
女人常犯的毛病是常常人事不分，一面對批評就直覺以為別人和您過不去，不是想當然爾反應過度，就是暗自啜泣療傷，甚至因此而喪失自信，在這一點上，男人比較能理性就事論事的態度，值得學習。

溝通，再溝通
別做個遇事就逃的縮頭烏龜，坦誠面對困境，不厭其煩地溝通，雨過天晴時，您一定會有所學習和成長。

被拒時切忌惱羞成怒
當您的提議被否決時，先耐住性子聽聽對方的解釋，千萬別動不動就板起臉回敬一句：「那沒什麼好說的了。」要知道當您表現得像隻劍拔弩張的刺蝟時，別人也會毫不留情地以牙還牙。

少自作聰明妄下結論
譬如當一個您甚有好感的異性婉拒您的邀約時，別一口咬定一定是因為您太胖或臉上的雀斑讓他卻步，天知道除了他真的有事外，還有上百個非常合理而正當的理由，試著別太小題大作。

學著判斷輕重緩急
生活中要處理的事實在多如牛毛，有些無關緊要的小事，不妨看開些；將心力放在急迫而深具影響力的任務上，要知道通常瑣事最是折煞人，如果不學著捨輕就重，保證心情恐怕永遠像是滾滾沸沸的活火山，等著隨時爆發。

萬全準備
比如執行一項大計畫前，一定要有充分的準備，而在距離開始倒數計時的關鍵時分，將全副心神放在活動重點上，如果覺得緊張，試著想像活動就十分圓滿地結束，它會讓您稍微鎮定，且較能專注在流程細節上，成功完成任務的機率亦相對提高。

直言您的需求
如果您期待人們都具備有讀心術，可以準確無誤地得知您的需求，那麼恐怕您得一直生活在失望之中了。

別心浮氣躁
如果您內心有所抱怨，找個朋友吐吐苦水，然後忘了它，記得高EQ的人是不會怨懟埋藏在心裡