喝綠豆薏仁??　每晚都起床尿尿.....真煩

真的會這樣子噢...
所以原則上下午四點過後就別在吃了.
也就是為什麼吃薏仁可以消除水腫以及減肥..
薏仁真的好處多多....
我都是喝薏仁水不加糖..至於薏仁煮好也不可以浪費呦....加一點點糖放在冰箱肚子餓可以吃,又不怕熱量高...
只是我的體質屬於寒性不宜多吃,