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因憂鬱請假 僅次感冒

【聯合新聞網  本報記者梁玉芳】 
站在十五樓的辦公室窗邊,擁有台大博士學位的林安力(化名  )突然轉頭對主持動腦會議的老總說:「我想跳下去。」林安力再也不想忍受失眠、沮喪、生產力降低的痛苦,他手上的軟體專案早拖延許久。他想結束一切。 

老總拉住林安力,轉頭吩咐其他開會的同事先出去。他知道林安力病了,「憂鬱症,八成跑不掉,我是過來人。」他拉了這名優秀員工下樓,攔了計程車,直奔台大醫院,掛精神科看診。 

老總救人才  陪憂鬱員工吃午飯 

從這天起,這家資本額一億五千萬元、財經雜誌看好前景的軟體公司的總經理天天都有午餐約會,不是為了談生意,而是陪人生正下往沈的博士員工吃中飯。什麼都聊,包括服藥沒、睡了幾小時等小事。不談產能、不談deadline。 

午餐約會一吃半年,這位不方便露臉的老總說:「我是在為公司、為社會救一個人才,這成本值得。」 

他說得很對。現代社會裡,憂鬱症已是吃掉勞工生產力、社會成本的藍色怪獸。依據統計,台灣正有百分之六到百分之十的人飽受憂鬱症的折磨;甚至,有人估計,每六人就有一人有憂鬱症。 

沮喪的員工、低落的生產力、因自殺而中斷的接班人才,正是台灣職場不可忽視的危機,藍色風暴造成的災損,數字驚人。 

員工沮喪失能  「比關廠罷工嚴重」 

聯合國國際勞工組織的調查,憂鬱症在廿一世紀已經成為職場疾病的主流,員工沮喪失能,帶給企業的成本損失「比關廠或罷工還嚴重」。 

台灣憂鬱症防治協會理事長、台北市立療養院院長李明濱指出,「世界衛生組織」估計到二○二○年,憂鬱症將成為全球「疾病負擔」的第二位,僅次於心臟血管疾病。 

根據研究,員工最常請假的原因中,因為頭痛、胸悶、疲勞、失眠等憂鬱症生理症狀而請假的,僅次於感冒。「只是老闆都不知道而已。」李明濱說。 

台中健康管理學院長期照護研究所助理教授葉玲玲研究指出,以流行病學盛行率估算,憂鬱症在台灣造成的經濟成本一年為四百零五億元,其中藥費、醫療照顧等直接成本只占百分之廿二,約八十九億元;但因憂鬱症無法工作造成的生產損失,占了百分之七十六點三,金額高達三百零九億元。這數字十分驚人,比台灣許多縣市一年的預算還高許多。 

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    得了憂鬱症  同情你或不信任你 

    在美國,因憂鬱症造成的生產損失更是天文數字。「美國醫學會期刊」估計,美國每年因憂鬱症的損失達四十三兆美元,十三兆是直接損失,卅兆是間接損失。其中因為潛在勞動人口過早死亡的損失為八兆,工作場所因缺乏或失去生產力而損失廿三兆。 

    在辦公室裡,憂鬱症的典型症狀的外顯現象,是記憶力減退、不能集中注意力、沒有動力、步調變慢或忙亂成一團,造成職業功能喪失;同事必須彌補病人在工作上的疏忽和不足。 

    世界衛生組織提出報告,因憂鬱症造成的勞工失能年數,比心臟血管疾病還高。但弔詭的是,得心臟病的人,不怕別人知道,甚且還獲得同情;但得憂鬱症的人,卻常會擔心,當職場裡的人知道自己的病況後,會因而質疑影響工作能力和表現。 

    例如,打考績的上司、決定案子的客戶、競爭的同事,知道你得了憂鬱症,會同情你?還是從此不再信任你的能力?於是,「說與不說」,有時讓憂鬱症患者更患得患失。 

    「醫師,我要不要跟老闆說我得了憂鬱症?」一名女性上班族不安地詢問精神科醫師。三總精神科主任江漢光說,對此問題,他不主張「誠實是上策」,原因在於「這個社會對憂鬱症還是汙名化的」,誤解比了解多。 

    江漢光說,當憂鬱症病人真需要請假休養,甚至住院時,他通常在診斷證明書上輕描淡寫:「失眠、焦慮、頭痛、胸悶」,只寫憂鬱症的「身體化的症狀」,就是絕不寫「憂鬱症」三個字。 

    診斷書上  絕對不寫「憂鬱症」 

    江漢光說,這都是為患者心安或飯碗安全著想;有時,他會建議病人乾脆上內科去開診斷書,「避免人家認出精神科醫師的名字」。種種權宜,為的是工作現實問題。
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    防治憂鬱症患者自殺  正確服藥、親友支持  雙管齊下 

    【記者胡恩蕙╱報導】 
    醫師表示,75%自殺案例與憂鬱症有關,15%憂鬱症患者會自殺成功,原因之一,是患者未完全按醫囑服藥,一遇到外在壓力,便誘發自殺念頭。要預防自殺,必須正確治療、親友支持雙管齊下。 
      台北市立療養院院長李明濱表示,一般人若有潛在憂鬱或焦慮症狀,又遇到環境壓力,可能因一時無法調適而誘發自殺。要防範自殺,除了有憂鬱傾向、自殺史的民眾不要諱疾忘醫,接受專業治療之外,環境及家庭的支持也是很重要。 
      黃心儀並非諱疾忌醫,雖然接受治療,卻仍留下「無法快樂的活下去」的字句離開人世。 
      長期輔導精神病串的康復之友聯盟秘書長滕西華表示,接受治療的憂鬱症患者依然自殺,常見的情況有二種,一是剛開始治療,藥效還沒發,另一是憂鬱症患者服藥一段時間,症狀改善,自認病好了,不再吃藥,殊不知這時病情只是暫時控制,患者不見得能應付外在壓力,稍遇挫折,就容易使病情惡化,引發自殺。 
      滕西華說,一個自殺念頭強烈的患者,體會不到別人的傷心,提醒他:「如果你自殺了,你的家、小孩怎麼辦?」是沒有用的。周遭的人不應評斷患者的憂鬱想法,而應完全接納他,例如病患吐露想法,親友可回應:「對啊,這樣真的很難過,那怎麼辦,我們一起來想辦法。」提醒他如果感覺憂,可隨時打電話談談,讓串者感覺心靈有人陪伴,可幫助憂鬱症患者過難熬的時光。 
      萬芳醫院精神科主任沈武典表示,來求診的憂鬱症患者中,50%有自殺念頭、60%有睡眠障礙,想自殺、睡不好都是憂鬱症的症狀,千萬不要輕忽憂鬱症,應該把它當成糖尿病、關節炎一樣的慢性病,認真治療。



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      滕西華說,一個自殺念頭強烈的患者,體會不到別人的傷心,提醒他:「如果你自殺了,你的家、小孩怎麼辦?」是沒有用的。周遭的人不應評斷患者的憂鬱想法,而應完全接納他



  • 最近有很多身邊的人有憂鬱症,任何你看起來活潑樂觀的人也有可能得憂鬱症,
    憂鬱症真是無所不在........
  • 有這樣的老闆真好~該鼓勵

    不像我之前待的公司,生病了老闆還不准你放假
    就是認為你做到死也不關他的事,,,呸


    大家加油
  • 滕西華說,一個自殺念頭強烈的患者,體會不到別人的傷心,提醒他:「如果你自殺了,你的家、小孩怎麼辦?」是沒有用的。周遭的人不應評斷患者的憂鬱想法,而應完全接納他
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    問題是:有些人已經到了無理取鬧的地步

    雖然他自己無法判斷自己的行為是否脫序

    但他身邊的人也做不到完全的接納他


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    小凌..

    他病了
    自己都無法接納自己



  • 有沒有乖乖按時吃藥真的差很多!
    有一個學姊就是因為都不愛吃藥,所以拖了4年了還在吃藥,最後是被家人送去住院.....
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