你是超級容易緊張滴人嗎??

請問大家

你們有沒有人...是超級..緊張型滴咧

如..剛進去新公司..剛學開車..遇到升學考試

常常第一次做任何一件事情..都會超級緊張(而且緊張超過一個月以上)

緊張時...會不會有以下這些情況

會一直拉肚子..聞到吃得東西會吐..或緊張到吃不下東西(常常)..緊張到自己都受不了..有時會有無力現象..(失眠2個禮拜以上)等等以上這些狀況發生

你們...緊張時..會有這些現象嗎??

有人有比這些狀況....更加嚴重嗎???

說說你滴狀況吧??(我粉想了解大家對緊張滴程度)

joan_liu

2005-05-21 21:28:16

我會先臉色發白
然後手發抖
再來~~~~~~就吐了!

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jesey

2005-05-21 21:39:12

我也是蠻容易緊張的人.

唸書時期, 一有考試, 就緊張的拉肚子, 直跑廁所.

還容易掉頭髮 , 又睡不好, 連做夢也會夢到和擔心的事有關 ,
到現在也都還這樣 .

可能跟本身個性有關吧,, 因太過自我要求 ,
想凡事都要做到盡善盡美, 所以給自己壓力也特別大 .

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加油加油

2005-05-21 21:44:43

那水水能說

如何..改善嗎??(說自己如何改ㄉ)
是否造成你滴困擾咧???

還是..大家從小到大一直都無法改善ㄚ??

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阿琳

2005-05-21 21:59:05

我記得我國小的時候超容易緊張的，尤其是到了新環境
但是現在我覺的有比較好了，偶而要上台前會小緊張一下
要做什麼事之前，先深乎吸，讓自己放鬆，或是靜坐，會滿有效的(老師教的)
我想會有這樣的改變，大概是和個性有關吧，以前我比較
不會表達自己，總是屬於文靜型的，有點內向吧，但是慢慢長大之後，就比較會放的開，以平常心去看待事物，告訴自已一定可以的，但是需要很大的勇氣，加油囉!!

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東方曈

2005-05-22 00:01:12

我也是會緊張ㄉ人
我想姐妹們的緊張因該是大同小異吧
與其說說狀況到不如說你緊張要如何克服比較實在
除了深呼吸外,有沒有其他的方法呢????

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Archie

2005-05-22 00:02:18

我也是超級緊張型的
常為了別人眼中沒什麼的小事緊張到胃痛...

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peggy~

2005-05-22 04:56:24

我只要一換新環境
就會緊張到拉肚子
連續拉個幾天...就好了...

解決辦法：
1.看看你身邊的人，他們都可以，那我一定也行！
2.我爸教我的：
你就想~學不會不會被抓去關的~

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貴婦小花

2005-05-22 05:01:07

我國中很容易緊張

而且國忠超瘦　

是常緊張拉肚子瘦的

現在大三了

好像沒緊張過了

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jesey

2005-05-22 05:02:31

克服緊張 ???

我也想知道如何解決哩!

可能先要改變自己事事求100%的個性再說吧

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約翰走路跌倒烏青

2005-05-22 05:58:34

我也會緊張
不過沒有那麼嚴重有那些症狀。

會跟朋友聊天
貼心的就會幫你加油打氣
會舒服點

不然就是大聲唱歌
我喜歡來這招

或是告訴自己，盡力就好
出糗失敗也沒什麼了不起
人生不就是這樣？

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純粉紅色

2005-05-22 06:04:54

小時候很怕事很容易緊張 (不過沒像你那麼緊張耶你也太緊張了吧?)
長大後越來越大條就不會緊張了
上台以前會緊張的話就要把講稿背很熟

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布蘭弟

2005-05-22 08:07:41

我也超會緊張的啦!!
以前小時候是緊張到手抖腳抖~
雖然不會拉肚子~
不過臉很容易紅~~~
有的時候還全身紅~
一看就知道很緊張~~
現在也是很會緊張~~~
每次都是跟自己說~其實沒什麼好怕的啊!!
可是~~還是會~~~~~~~

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~~vicky~~

2005-05-22 08:12:43

我會緊張到吃不下飯,拉肚子,發抖~但會一直告訴自己說:

這沒什麼大不了的,怕什麼?無聊!!我就會稍微好一點,其

實還蠻難改的,慢慢來囉~因為緊張真的很容易壞事,像比

賽,或上台報告什麼的~真討厭...=.=

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muggles

2005-05-22 08:45:45

我一上台就會無法控制的全身發抖，明顯到台下的人都可以聽出我講話時的抖音！不知道有什麼秘方可以緊張情緒跟控制上台恐懼症?超級羨慕處變不驚跟可以站在台上侃侃而談的人...

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大腸頭

2005-11-24 09:51:53

我也超會緊張
剛換工作可以瘋狂一個月失眠
要靠吃安眠藥才能睡覺
睡覺時又瘋狂想工作
然後一直拉肚子
變瘦

明明可能沒這可怕卻又控制不住
痛苦

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奇幻海岸線

2005-11-24 09:57:28

我也是一個很容易緊張的人,
小時候只要遇到考試肚子就會咕咕叫,
到大學之後當幹部,
有在慢慢克服,
不過還是覺得說話的文章組織能力很差,
可是現在好像又退化了........
而且還容易緊張,
這對於工作面試很糟糕.......... >"<
可能對自己是沒啥信心的那種人吧.......
努力想辦法改進中~~

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一百分人生

2005-11-24 10:22:30

我是耶
之前還因為緊張影響到工作
唉
有時想想自己真沒用

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121212

2005-11-24 10:24:34

好像都是以前小時後會的樣子

都是會先跑去上廁所

像記得以前要跑步比賽之前都超緊張的..

所以我很痛恨跑步比賽

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咩寶寶

2005-11-24 10:30:39

訴ㄚ~就會想上廁所(不是拉肚子那種)#-.-#

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thank u

2005-12-13 11:27:24

我小時候不會
是工作以後才會
因為身體變得比較差的關係，反應也沒以前那麼好
覺得事情無法掌握得很好，都會不自覺的緊張
發抖+無力+心跳加速+血壓升高+腦子一片空白

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