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tone

2005-05-05 13:15:58

練瑜珈對改善脊椎側彎有用嗎??

最近又痛起來了
吃中藥也不是辦法
聽說瑜珈有用...想問問看大家...

顫慄小玫瑰

2005-05-05 13:33:42

有
但是要長期做
不要想說做一兩個月就有效
做瑜珈能慢慢拉伸背脊
對改善脊椎側彎也很好

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