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julie6342

2005-05-03 17:42:52

懷孕 / 懷孕初期是否可運動

我是瑜珈的初學者,但我現在計劃懷孕,不知做瑜珈是否適合,由於瑜珈的動作較大,是否或影響受精卵著床?謝謝!

beety

2005-05-03 17:47:50

我沒學過瑜珈,不過前ㄧ陣子在書店翻到支藝樺的書,裡頭剛好有談到孕婦瑜珈的事.我記得是說初期先不要做,等穩定下來再做,而且最好能和主治醫生商量,再來就是有些動作適合孕婦,有些不適合.

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