我胖了....是因為天天喝豆漿嗎?

我最近天天自己用黃豆打豆漿喝
結果胖了
小腹也變大了
因為作息時間跟以前一樣
所以懷疑是否因為喝豆漿的關係
有人知道嗎?
  • 妳有加很多糖嗎?
    要喝無糖豆漿才不會胖喔~~
    而且豆漿不要天天喝,
    會容易尿酸過高引起痛風喔~~
  • 應該不會吧

    除非你加很多糖
  • 咦~  喝豆漿應該還好吧~
    妳是喝"無糖"的咩? 

    之前還有聽過一種減重方式是睡前喝一杯"無糖豆漿"哩~@@;
  • 我之前是天天喝優酪乳
    結果也覺得自己胖了都瘦不下來!!
    因為優酪乳糖份太多了吧~~
  • 看7-11賣的高纖無糖豆漿盒上的標示,熱量不會很低!
  • 豆漿熱量不低  加了糖超高
  • 糖加很少耶
    天啊...豆漿不能天天喝喔???
    哇......慘了
  • 我覺得要看你加的糖分
    和喝的時間
  • 你喝的豆漿    一定有加糖

    我之前每天喝2,3杯

    都沒事    反而氣喘比較好了
  • 小凌..的話:
    豆漿熱量不低    加了糖超高
    ========================
    為什麼加糖熱量會變超高咧??
    加一點都不行喔...


  • 喝無糖的啦!

    一般無糖豆漿100cc約30-35Kcal..
    (大約等於又甜又好喝的蔬果汁的熱量)

    含糖豆漿,約55-65Kcal/100cc

    300CC就有一個雞蛋布丁的熱量!!!
  • 你喝的豆漿有加糖嗎?
    市售的豆漿大都有加糖,加糖的喝習慣,沒加..反而覺得不好入口。
    之前看了電視節目,每天好像喝300cc的豆漿,皮膚缺水的問題都解決了,皮膚都變的很好。
  • 我也是每天早上喝豆漿ㄟ...
    早餐店賣的..
    皮膚最近有比較好...
    不知是不是豆漿的關係...
    因為我的臉很乾...
    但最近明明吃很少...
    卻還是瘦不下來...
    老天!!救救我的大腿吧...
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