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健康醫療 / 救救

我從小紅來了到現在已經四天了,都無法便便,怎麼辦肚子好漲...

食慾不振,救救我昨天吃了優酪乳,還是便不出來,怎麼辦?

感覺肚子很漲都是便便.
  • 吃一整個木瓜+喝水
    我屢試不爽喔!
  • 可是我平常就不敢吃木瓜會覺得噁心
  • 恩~如果這樣..我就會使出殺手鐧--
    去吃麻辣鍋!....胃不好就不行喔!
    另外.....姐姐是有練過的  小孩子不可以學喔!
  • 吃香蕉好像也能幫助排便唷!
  • 俠遊雲天
    俠遊雲天
    看中醫有效
  • 吃一些含有大量纖維素的東西吧
    如芭樂,削皮的蘋果,芹菜....等
    另外再喝大量的水,
    好幾天沒有排便,
    糞便的水分會被大腸吸收,
    更不容易大出來,
    一定有效的...

    要養成排便的習慣,
    多吃先纖維質的東西,
    不然很容易得大腸癌....
  • 我連喝了兩瓶優酪乳,還是沒便便...

    對了,我記得以前我吃芭樂,一天便便兩次,

    好!明天就去買芭樂.
  • 我發現喝木瓜牛奶和吃芭樂都對便秘有效喔!
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