健康醫療 / 請水水們分享能改善便祕的健康食品 or 祕方!!

我現於中國工作  不曉得是水土不服還是工作壓力因素
我嚐試過一些健康食品or祕方  效果挺不錯的喔!!

健康食品:
FANCL  ALOE  ARBORESCENS(天然蘆薈)
FANCL  LACTIC  ACIB  BACTERIA  WITH  OLIGOSACCHARIDE
(清腸乳酸菌)
大和酵素  三造源http://www.yamatoem.com.tw/

祕方(中醫師提供):
每日早晨食用
1)250C.C.鮮奶+去皮蘋果1顆+洗淨"不去皮"香蕉1根
2)全部放入榨果汁機攪動
P.S.
1)顏色會依天氣溫度不同而呈現紫色
2)量會增加到500C.C.  所以早餐我就都不吃了
3)依個人腸胃..像我約過2個小時就有便意了
4)依個人腸胃..我不會感到肚子絞痛或有拉肚子的形況
5)每天持續至半個月能發現皮膚會變白晰喔