轉貼新聞 / 晚餐吃太多澱粉 老化元凶

http://tw.news.yahoo.com/050328/15/1mz8a.html

原來晚餐不能吃太多澱粉啊!
那不就要少吃白飯了...
偏偏我是個愛吃飯的飯桶...
而且我媽是個料理高手，
幾乎每樣菜都很下飯，
天啊!!
請問大家晚餐都吃什麼呢??
或者能提供一些替代米飯的蛋白質食物呢??
謝啦!!

新聞中有說那位抗老化專家有出書，
書名為(((30天年輕10歲)))，
我想我會去買來看看吧!