maggie0201 2005-03-23 12:54:19 我幾乎每天都作夢...一個晚上一定會醒來好幾次? 之前在報章雜誌上看到有關睡眠品質的問題..說...每天作夢其實是不好的。而且是..如果我今天晚上對一件事情比較深刻,晚上一定會夢到有關那種劇情的夢。不曉得..到底要怎麼樣去改善我的睡眠品質??