跳有氧舞蹈應該怎麼穿??

如題,我想到佳姿去跳跳有氧,
不知服裝該怎麼穿?
一定要穿專業的嗎?
感覺上都好緊身喔.....
我的身材蠻差的
肉太多了....
該怎麼穿才好呢??
  • 穿輕便輕鬆一點就好了
    沒有規定一定要怎樣穿
    不用想太多啦!!
    反正沒人會注意啦!!    ^^
  • 我原本也是這麼想
    不過之前有看到文章
    大意是說有些人上健身房的穿著很隨便
    於是我就想先來這邊聽聽大家的建議囉!
  • 我都穿t恤短褲或長的運動褲
    自己穿的舒服就好,不用太再意別人啦
  • 我去佳姿跳過
    其實沒大家想的那樣嚴肅
    就算穿t-shirt其他人也不會覺得怎樣
    一般大家都會穿運動內衣or運動背心(對胸部的型比較好)
    不敢直接穿的人~外面再套一件t-shirt就好嚕!
    我也看過肚子跟小腹很大的同學
    跟他跳了大半年也沒看她肚子有比較小
    但是她還是很敢穿阿~
    個人覺得舒服就好了~根本沒人會在意你的穿著
    只是千萬不要穿長袖..."
    會把自己悶壞~
  • 可能有些人認為
    一定要穿看起來很專業裝備才能上健身房吧
    如果你不敢穿太貼身的運動服
    可以穿舒服的T恤或運動褲
    除了那些在哪都會爭奇鬥艷的人以外
    沒幾個人會在意你穿什麼
  • 沒錯
    自己穿的舒服    方便運動就好
    不過真的建議穿運動內衣

    我都是穿運動內衣
    外加t恤  或是  無恤背心
    褲子:  短褲  或  有氧的褲子

  • 謝謝大家的意見喔!
    我這樣會比較有信心去跳,
    OS  :希望會變瘦啦.....
  • 我都是穿專用衣耶
     
    如果不想特別花錢
    上半身穿運動內衣比較好  (穿普通內衣動起來會不舒服)
    下半身短褲  (上課一定會流汗,長褲黏黏很不舒服)


    重點是腳上的鞋
    請務必買一雙有氧舞蹈用專用鞋
    鞋子不對容易扭傷腳
    而且這雙鞋只在上課時穿

    我很怕那種把室外鞋穿來跳舞的人
    伸展暖身和緩和時都會有地板運動
    自己不怕髒也要替別人著想
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