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人是不是都會有一段時間特別的憂鬱?

該如何讓情況好轉啊?不知道是不是因為最近的生活沒有目標....
  • 最近也被這問題困擾著
    有時還要裝沒事..免的別人擔心...唉~
  • 4毛
    4毛
    對丫~我也那麼覺的丫
      今晚也好煩哦~不知啥理由丫
      就拿刀子割子了幾下手呀
      嗚~~怎了
      生病了嗎?
      但也還好就覺的煩八~~~~~~~~~~~~
  • 有有有
    在1.沒錢ㄉ時候
    2.大姨媽來的時候
    3.發現自己胖起來ㄉ時候
    4.跟男友吵架ㄉ時候
    5.朋友都不理我ㄉ時候

    應該就這樣啦
    其實仔細想想~~~~也沒有這ㄇ憂鬱啦
    人遇到不順ㄉ事情都會憂鬱一下ㄅ
  • 被鬧鐘吵醒的時候...
    我比較偏好自然醒...
  • 簡單呀!

    當不被須要的時後。

    沒有歸屬感的時後。

    對當今社會無力的時後啦!
  • 我也是ㄟ~~

    不過我想是因為生活太安逸了..

    人真的不能太閒沒事幹ㄟ>0<
  • 當事情不順又加上下雨時
    我就會亂想=>憂鬱  U-U
  • 我現在就很憂鬱,想打工又找不到工作,暗戀一個人的辛苦自已偷偷的藏起來,減肥又遇到停滯期,天氣又下雨,不過還好和朋友的感情很好,我想真的要blue好一段時間了>x<
  • 蝴蝶翩翩飛我跟你差不多ㄟ
    我現在急著要在一個月內瘦6公斤
    因為要考空姐
    但是急過頭卻越吃越多
    又要準備考二技和插大
    又不太能專心讀書
    又跟喜歡的人苦無進展
    雖然我很清楚這些都是自己在無病呻吟
    但心情還是好憂鬱..
  • 我也是...
    因為補習每天坐在補習班覺得自己越來越胖好醜啊...
    煩到想去死哩
    要怎樣才會瘦啊...我的天救我吧
  • 我也是

    這是週期性的

    找事情做就好了

  • 讓自己超忙

    忙到要吐

    保證沒時間憂鬱
  • 又不會永遠在補習
    等考完了
    再減肥
    就會變大美人
    要往好處想
    這個可練習
  • 會呀..我以前很樂觀開朗的唷!
    可是最近半年,埃~~憂鬱到好幾次想去死ㄋ!
    希望隻橫的日子可以一天比一天更好..
    恢復原本陽光開朗的我!

  • 不要想這麼多不就好了?
  • 我也是
    好像從上個月底就一直不開心
    什麼都不順    很倒霉
    沒目標    覺得每一件事都灰暗...
    也不想跟任何人打交道
    甚至還有點口出惡言
    down到一個不行
    但今天不知哪根筋不對
    明明週六卻一早8點多就出門買早餐吃
    真的好難得放假我會這麼早起  (通常都是睡到下午的)
    頓時感覺超好的耶~
    好像之前的陰霾都一掃而空~~

    低潮應該都是一陣子的
    過了就沒事了
    想點開心的事吧~  加油!!  ^^
  • 嗯啊~~我覺得會耶~
  • 我最近也是
    覺得未來毫無希望了....
    很無力阿...
  • r-leslie的話:
    該如何讓情況好轉啊?不知道是不是因為最近的生活沒有目標....

    ==============
    人生難免會有低潮的時候
    當你覺得心情很低落
    試試看這些方法吧...

    1.試著做一些自己很想做平常又沒時間做的事
        Ex.安排個旅行到異地走走

    2.如果你有三五好友
        也可以跟好友聊一聊
        分享彼此的心情
        可能會有意想不到的收穫

    3.身在福中要惜福感恩
        這是比較消極的做法
        有很多人可能面臨比你更糟的情況
        有時候想想覺得自己已經很幸福了

    4.在不傷害他人跟經濟允許的情況下
        隨心所欲的做一些瘋狂的事
        Ex.吃大餐好好犒賞自己

    5.看喜劇放鬆心情...

    暫時想到這些囉
    如果覺得目前生活不愉快
    請你腳步先放慢
    留意一下身旁的美景吧

  • 我現在也是..已經低潮一段時間了
    感冒  失眠  感情問題 
    但我得趕快好起來  因為我還得讀書阿..不然重考又毀了
    我好像沒憂鬱過這麼久耶..不知道會不會有好的一天..
    希望自己可以撐過去
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