豆漿可以當水喝嗎?

我記得曾經看過一則新聞說豆類是常見的過敏原之一耶，當水喝會不會不好呀？

會引發過敏是堅果纇
豆漿再製過應該可以耶

除非是無糖的，不然還是會胖啦
  無糖的就很棒，但500~1000cc就夠了吧~不用太多

當水喝的話,  一定要挑無糖的~
不過,  豆漿算是"冷"的食物~女生的話還是不要喝過量唷
避免體質太冷

喝太多...
小心你的腎...

對啊~~對啊~~
豆類ㄉ聽說不要吃太多喔~~
因為我ㄇ平常不知不覺吃ㄌ太多ㄉ豆乾--豆芽喔

如果泥要常喝豆漿的話記得也要多喝檸檬水喔
酸鹼中和一下
因為豆類是酸性的吃過多對身體不好
但是適量很不錯
像是中年婦女可以常喝
可以減緩更年期的一些症狀
我媽就還滿常喝的

還是不要喝太多∼適量就好了！
豆漿能改善骨骼代謝，預防骨質疏鬆，減少動脈硬化的危險。然而專家指
出，豆漿並不是十全十美的，它含有某些抗營養因素，不僅不利於人體對
養分的消化吸收，反而有害健康。

比如說豆類中含有抑制劑、皂角素和外源凝集素，這些都是對人體不好的
物質。對付它們的最好方法就是將豆漿煮熟，長期食用豆漿的人不要忘記
補充微量元素鋅。  ? 

專家指出，患有以下疾病的朋友無享用豆漿或豆花的口福。急性胃炎和慢
性淺表性胃炎者不宜食用豆製品，以免刺激胃酸分泌過多加重病情，或者
引起胃腸脹氣。  　　

豆類中含有一定量低聚糖，可以引起嗝氣、腸鳴、腹脹等症狀，所以有胃
潰瘍的朋友最好少吃。胃炎、腎功能衰竭的病人需要低蛋白飲食，而豆類
及其製品富含蛋白質，其代謝產物增加腎臟負擔，宜禁食。  　

豆類中的草酸鹽可與腎中的鈣結合，易形成結石，會加重腎結石的症狀，
所以腎結石患者也不宜食用。

嗯嗯…

不要當水喝啦

適量喝有好處

喝多了反而對身體有害處

一天不要喝超過一杯

最剛好

當水喝的話應該會脹氣吧∼
我每次喝完都脹氣ㄋㄟ！

我每天幾乎早餐都是喝熱豆漿耶...
原來豆漿也不好.不能喝太多哦!>  <"

我昨天看電視說
無糖豆漿加蛋
可豐胸加美白喔
不知道是不是真的