我今天早上吃了7-11的蘋果麵包，肚子不舒服一整天

我今天早上來不及買早餐
就去7-11買了蘋果麵包
吃了兩片就覺得肚子怪怪的
但我不想浪費還是硬把八片的蘋果麵包吃完
還喝了活益比菲多
結果一整個肚子漲得很不舒服(今天早餐的份量對我來說不算多)
後來中午就吐了
下午跟朋友逛街的時候肚子還是很不舒服
想說今天吃的東西都吐光光了來吃個蔥抓餅好了
結果吃完又吐
到了晚上不舒服的感覺依然未消(我已經躺在床上休息三個小時了)
吃晚餐的時候媽媽逼我吃了5口的飯(因為不餓)
但是吃了又吐

有人知道為什麼會這樣嗎？
吃什麼藥能夠改善呢