快速做豆漿(跟傳統方式比)
這是我最近自己做豆漿的方式
健康天然又很好喝
有電鍋和果汁機的人可以試一試
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黃豆兩杯泡過夜
加多一點水用手搓一搓泡好的黃豆
黃豆皮就會浮在水上
把皮都濾掉(我會再用手揀一下)
把無皮黃豆濾乾加水(我都加個四五杯)放進電鍋煮
煮好後我會當場舀一些黃豆和湯,加入鮮奶後進微波
夠熱後用果汁機打碎(兩三分鐘,看你的果汁機的力道)
不用過濾就可以直接喝
很純很香
又不用花時間過濾,或擔心煮焦的問題
剩下的黃豆湯我就冰冰箱
想喝的時候就拿出來加牛奶微波(不加牛奶也不錯)
早上喝一杯就飽了,又不用擔心太甜
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健康天然又很好喝
有電鍋和果汁機的人可以試一試
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黃豆兩杯泡過夜
加多一點水用手搓一搓泡好的黃豆
黃豆皮就會浮在水上
把皮都濾掉(我會再用手揀一下)
把無皮黃豆濾乾加水(我都加個四五杯)放進電鍋煮
煮好後我會當場舀一些黃豆和湯,加入鮮奶後進微波
夠熱後用果汁機打碎(兩三分鐘,看你的果汁機的力道)
不用過濾就可以直接喝
很純很香
又不用花時間過濾,或擔心煮焦的問題
剩下的黃豆湯我就冰冰箱
想喝的時候就拿出來加牛奶微波(不加牛奶也不錯)
早上喝一杯就飽了,又不用擔心太甜
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