膽固醇和尿酸問題...可從食物中改善喔~
我爸在6.7年前罹患攝護腺癌,腫瘤如拳頭般大,他那時近70歲了,而我才剛上大一!他開刀之後整整一年,我都和姊妹親自下廚,下課後買菜,然後煮菜,爲的就是希望控制癌症!
菜餚的內容一率都是抗癌食材,香菇,蒜,各類十字花科蔬菜....敖的高湯湯頭也用抗癌食材!雖然很多都是他不愛吃的東西,他只愛吃肉,但我們就會想辦法用少許白肉加一些他愛的天然調味料,如蔥蒜,讓他得以下嚥!
每天飯後再來一杯現打蔬果汁(胡蘿蔔,蘋果,鳳梨,番茄,一點點花椰菜,柳丁....難喝的東西加的很少,讓他喝不出來)!結果不到半年,癌症的指數狂降且非常穩定!
過了7年,他的生活過的與一般人一樣,而且還大魚大肉哩(他快76了),健健康康,癌症也沒再復發了!雖然生機飲食只有幫他做一年(因為我大二後忙社團和補習進修),但術後的一年為他奠定了往後的健康!
妳老公的膽固醇問題也可從食物中改善,如黃豆,豆腐...你就一開始用炸豆腐或紅燒豆腐,麻婆豆腐,或糖醋魚底下墊一層白嫩嫩的豆腐,讓他多多少少吃掉一些!等到他習慣清淡口味後,再用白菜豆腐湯(不要用波菜豆腐湯,因菠菜含有多量草酸,草酸與鈣質相結合形成的草酸鈣結晶,容易導致泌尿道結石,因此菠菜不宜與豆腐一起煮)
我舉例而以啦,勾芡類的東西吃多也不好,或許煮湯時可多加些木耳,菇類...等會產生濃稠物質的食材,這樣可減少些勾芡的比率...
讓他不知不覺的改善身體的狀況吧,至於要如何改善,就看你的巧思匠心囉,畢竟他是個好男人,你就用你的聰明才智幫他想辦法吧!(如果是爛男人,就不要理他,讓他死一死吧)
我的廚藝真的很差,煮的東西很難吃,只是吃了不會拉肚而已,真是苦了當年的老爹!而我出社會後就沒煮飯了,所以無法再給你其他的意見,真不好意思^_^