檸檬本身不是寒性水果
但是在生理期喝冷水並不好
寒性水果多是"瓜類"
像是西瓜、哈密瓜、香瓜等等
還有蔬菜瓜類 像冬瓜等等
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吃冰過量傷子宮 18歲就更年期?
記者胡恩蕙╱採訪整理
網路傳言:現在很多小女生終日冰不離手,導致有人月經不來、子宮急速老化,18歲更年期就到了。也有一位骨癌患者,喜歡吃冰致全身虛寒,嚴禁吃冰後癌症不藥而癒,醫師嘖嘖稱奇。
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忠孝醫院婦產科醫師劉裕森答覆:吃冰導致子宮急速老化、18歲就更年期的說法,太嚴重了,不過臨床上曾見女孩子月經來時冰吃太多,月經不再來的案例,原因是冰品造成血管收縮,子宮內膜脫落後經血停滯,只要生活正常,月事就會再來重新來報到。�
從中醫觀點看,忠孝醫院中醫科醫師蔡德豐認為,某些陽虛患者如果吃冰冷,會使陽虛情況更嚴重,如果虛弱到一定程度,冰可能是個催化劑。台北市立中醫醫院婦科醫師林君玉說,吃冰會使子宮變寒,月經來時經血不易排出,嚴重者會有寒凝瘀阻症狀,此時不但不宜吃冰,寒性水果如瓜類、葡萄柚、水梨、楊桃、奇異果、橘子等也不宜。
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至於不吃冰可使癌症痊癒,馬偕醫院放射腫瘤科醫師鍾昌宏認為是無稽之談,鍾昌宏說,癌症的原因很複雜,即使有零星案例,也不能證明不吃冰就是癌症痊癒的原因,臨床上必須有嚴謹的實驗,才能證明某種方式的確具有療效。�蔡德豐建議如果要吃冰品,可以等退冰,涼度不是那麼強再吃,這樣吃到體內不會造成太大溫差,此外吃少一點、慢一點,用涼水解渴,也是在炎炎夏日中的保健方式。
【2004-04-26/民生報/A8版/養生集】