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健康醫療 / 增胖...........救救我!
我的體質是瘦瘦吃不胖的體質170CM,46KG每次出門大家都問我:[俚那ㄟ加善(台語)]的話,害我每次都要解因為我吃不胖...等的理由...好煩阿,有時走在路上看到身材凹凸有致的身材就很羨慕,每看到一次就自卑一次,我常再夢想會不會有一天我也會變成有身材的一族,是想請問有過增胖經驗的各位水水,是要整樣才能變胖?另外有每有中藥可以吃變胖的?......請各位水水救救我,因為我快自卑的不敢出門了.
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嗯,我想或許是身體機能的問題吧
妳要不要先去找位有口碑的中醫師看看
或許有幫助喔!
不要灰心喔!
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我朋友他也是很瘦~一天吃5餐也不會胖的那種
可是他是吃健康食品變胖的
最重要是你的腸胃能力能夠變好吧
不然吃什麼都不會胖低~
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怎麼那麼好阿！！
我是肥到快自卑不趕出門哩
＜＜我想跟泥交換拉＞＞可惡 ＝ ＝”
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其實我有觀察
我們家那個瘦到快不行的
她真的吃太少了
又不愛吃東西
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喝奶昔~~
還滿有用的
之前暑假補習早上都喝奶昔
結果胖了1.5公斤><
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to隨心所欲
你真的是吃腸胃藥變胖的嗎?那你是因為遺傳財便這樣的嗎?因為我就是這樣而且就像你說得吃什麼拉什麼,所以我好懊惱,那你是看腸胃科醫生囉?!
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to中午要吃什麼
請勿你朋友他是吃什麼牌的健康食品?
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自卑的水水
看你的情況
我覺得你可以到醫院詢問一下醫生
有些人是因為腸胃不太會吸收所以狠瘦
或是吃酵素
就是飯後吃一科 可以幫助腸胃吸收
gnc有出一系列的酵素
我弟以前有吃 吃了一個月可以胖2公斤
或是 你可以多做運動
運動後過一小時吃飯 消化功能會比較好喔
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這個你問我就對了啦！！
我教你，我的吃法呢~就是三餐照吃，
早餐:濃湯+漢堡+奶茶
中餐:雞腿飯+湯+飲料+點心
下午茶:(一定要)餅乾+茶類
晚餐:火鍋+奶茶+水果+冷飲
宵夜:泡麵or麵包+果汁
我說真的，很容易增加體重，看你囉！我是這樣吃..
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to真是
你好厲害ㄜ!一天下來你的胃腸可以塞下這麼多的食物真是給她粉佩服吶!我很好奇ㄝ?你都不會吃啥啦啥嗎?
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可是我朋友說增重反而要少量多餐ㄟ
不然吃太多會造成腸胃的負擔
TO自卑的水水
你要知道的話我幫你問問他在MAIL給你OKㄇ
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每天每天都吃宵夜.
而且一定是要吃澱粉類.
只要短短幾ㄍ月.
包准妳胖!
相信我....因為我這樣吃ㄌ將近1年.
足足胖ㄌ將近快5公斤..嗚嗚~~~~
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我一個朋友也是這樣
他食量超大而且很愛吃雞排那些油炸類食物
但就是超瘦
後來他去北市市立中醫院看
醫生給他開了藥
其中有山藥粉=>我朋友說這是重點
後來他是有胖個兩公斤
但也只有那兩公斤
所以還是很瘦..
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我也是~~~ >"< 只要胖各幾公斤 馬上又腸胃不好
就瘦下來ㄌ~~~還是要先顧好胃腸消化系統
不然真ㄉ是吃什麼都沒用 還好我不高 @"@
我ㄧ天也是吃超多餐~~~少量多餐 對消化不好的人 負擔較輕
恩~~~我覺得 吃乳酪 這類ㄉ奶製品 滿容易增肥ㄉ
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我178..60
快瘦死ㄌㄋ>"<
請問:"中午要吃什麼勒"你說ㄉ朋友吃ㄉ健康食品是哪種呀?
我ㄝ想買來吃~
我已經努力增肥20幾年ㄌ
從小大大都吃不胖~每次看到胖嘟嘟ㄉ人都有點討厭ㄉ感覺 一一"
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看醫生吧~
也別一直狂吃熱量高的東西
反而可能會吃出什麼問題來
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.............我可以分你幾公斤嗎?....(默默離開)...
