**感冒一族 要不要看病?
記者張正莉
流行性感冒正在台灣肆虐,你我身邊都有人用濃濃鼻音或啞著嗓子說話,
要不就是抱怨發燒、全身痠痛無力,無法正常上班上課,
預料這波流行還將持續至農曆春節。
感冒了,有些人認為「反正看不看醫師都一樣」,
頂多在家蒙著棉被睡上幾天;
有些人卻是一家醫院的藥還沒吃完,就迫不及待換另一家醫院看病拿藥,
期望藥到病除。
到底感冒病人需不需要上醫院看病呢?
台大醫院家醫部兼任主治醫師程劭儀指出,
感冒其實是種「自限性」(self-limited)疾病,
也就是說,一般健康的成年人,
即使不吃任何藥物或做任何治療,感冒也會自行痊癒。
只不過,到底多久時間才會痊癒,每個人狀況都不同。
但老人和小孩就要特別小心,
尤其免疫系統或心肺有問題者,記得要看醫師。
程劭儀說,平時身體狀況愈好的人,免疫系統愈健全,
當病毒入侵時也能愈快發揮功能,愈早痊癒;
而感冒時注重營養,加強攝取蛋白質,也可以增加扺抗力,讓疾病早日康復。
當然,感冒時間的長短,與病毒的種類有關,
基本上,一般感冒大約三、五天就會好,
流行性感冒則多半會拖上一、兩個星期。
程劭儀認為,如果是健康的成年人,感冒不一定非要打針吃藥,
可以靠一些DIY的方法,靜待感冒痊癒。
她建議,發燒不一定非打退燒針不可,可以多喝白開水、睡冰枕等來退燒解熱;
喉嚨痛可以用生理食鹽水漱口,一天多次,藉由食鹽的消毒功能改善症狀,
此外要嚴禁油炸食物及抽菸,以避免加重喉嚨痛及咳嗽症狀;
鼻塞則可以利用熱毛巾敷臉,並且緩慢地深呼吸幾次,
以減輕鼻腔充血浮腫現象,使呼吸暢通。
她強調,多休息、多喝開水、少去公共場所,
絕對是避免病毒感染、增加抵抗力的不二法門,
而平時營養均衡、作息正常、規律運動,才能提升整體免疫機能,減少生病。
台北榮總感染科主治醫師杜瑞煌表示,感冒後出現發燒、濃鼻涕、濃痰等症狀,
都是人體免疫機能正在運作的象徵,的確不一定非打針吃藥不可,
不過,如果感冒的對象是小孩、老人、有心肺慢性疾病
或其他全身性疾病、癌症、愛滋病等免疫功能低落的人,
就另當別論,最好小心為上,以避免併發症。