冬天手腳會冰冷的朋友們(女性的福音)

有時間的不妨試試.............. 
手腳總是冰冷的人最好用了! 

尤其是女生.... 

天氣冷的時候，很想躲進溫暖的棉被裡睡覺， 
 
但棉被總是冰冰的。而使用電毯、暖器或電暖爐， 
除了睡到半夜會被熱醒之外， 
又要擔心電費或是漏電走火等問題。 
 
以下有一個最近從電視上學來的好方法， 
  既經濟又可養身，歡迎大家一起試試看!!   
 
1  .將一般洗臉用的長毛巾從中間剪一半。 
取其中一片對折，將三邊縫起來翻到正面，形成一個袋狀。 
2  .將四杯生紅豆倒入袋子裡，再將袋子的開口縫起來， 
使紅豆不會跑出來。  (  簡單的說就是把紅豆包縫在毛巾裡) 
3  .睡覺前，將做好的袋子放入微波爐裡溫兩分鐘， 
就可以放到被窩內去了。  (此時，包著溫溫的紅豆的 
袋子除了摸起來很舒服以外，還會傳來甜甜的紅豆香喔!!) 
4  .測量袋內的溫度，竟然有62  ..9度，而且放進棉被以後，可以保持約三小時才會慢慢降到跟體溫差不多的溫度。 
5  .這個袋子可以重覆使用，很經濟實惠， 
除了睡覺時用，也可用於肩膀或關節等  地方喔!! 
6  ..為什麼袋子可以保持三小時的溫暖呢? 
因為紅豆是豆類中含水量最少的，加熱以後溫度 
 
不容易下降，所以最適合用在這個方法上。 
7  .加熱後紅豆的香味也有意外的效果喔! 
紅豆加熱以後會散發出一種含有麥芽糖成份的香味， 
 
這個成份有鎮靜的作用，古代的歐洲把它用在精神安定劑上。 
 
所以，這個袋子並非只是溫暖而已， 
 
還會讓我們聞了它的香味以後放鬆心情，進而 
舒服的進入夢鄉喔!!  ^o^