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減肥這麼痛苦 為什麼我還要一直做??

好痛苦喔..
從以前到現在試過了好多方法
吃過了好多藥  有中要也有西藥
現在在節食
也不瘦
是怎樣...

不好意思
我發洩一下..

  • 唉~~我也是
    減肥藥也吃了,挨餓也試過了
    明明以前就很瘦的>"<
  • 別這樣啦...
    要積極正面一點
    我才剛剛在另一個話題,被大家的安慰話語
    鼓勵了我的心情
    自己覺得自己漂亮就好
    我有一個同學,胖胖的,真的胖胖的
    150幾公分,約60公斤吧
    但是他超有自信,所以她的身邊追求者不斷
    還頗讓我羨慕呢?

    所已有點自信心吧..
  • 我的想法,至少沒有一直胖下去啊!…
    所以,沒有瘦也沒關系,不要一直胖下去就好了,
    像我,我的骨架滿粗的,所以,不管我再怎麼減都
    還是這個樣子,頂多瘦個一、二公斤,但是我只要
    發現自已真的又胖一點之後,我就會注意一下,不
    要再讓自已胖下去就好啦!
  • 恩~~
    先維持不要胖
    再慢慢瘦囉...
  • 總覺得無論是胖是瘦的女生
    都會覺得減肥是一輩子的事
  • 時間在追著我跑...
    我又跑不動..
    我不想要整個青春都充斥著胖這個字..
    是誰發明胖這個字的?
  • 我也是ㄝ
    減肥藥也吃了,挨餓也試過了
  • 什麼時候才能回到像唐代那種
    胖妹當道的日子呢??

    身材怎麼沒有流行復古風啊??
  • 人生就是不斷的在循環 與 循環...
  • 減肥真的很痛苦..何況現在天氣又那麼冷...
    但是我相信瘦下來變苗條都是值得的  !
  • 討厭自己
    討厭自己
    我也要發洩一下...
    我真的很討厭自己因為想減肥
    減到自己變成暴食症
    一直吃一直吃..越來越討厭自己
    哀...我是不是應該要去看個心理醫生阿
  • 如果自己覺得不好看還是減吧
    自卑的話根本會做什麼都覺得開心不起來
    變美了最大的受益者也是自己
    只是不要把身體搞壞吧
    加油
  • 我試過一個月從112磅減到104磅
    我最初兩天完全不吃東西,之後一直一天只吃一餐,下午6點後不吃東西,但晚上也會喝飲料(綠茶之類的)唯持了一個月,剛好那時也沒什麼胃口,這樣就瘦了很多,我也發覺少吃澱粉質可以瘦一點的,盡量少吃飯和意大利麵,意大利麵熱量很高的,當然油的東西也盡量少碰,現在回復一天正常餐,但也少吃澱粉質,都沒怎樣胖回來,粉滿意的
  • 我減肥是為了"不想當悲哀的胖子",
    因為連出門都覺得提不起勇氣,
    不敢去做自己想做的事…
    胖的時候會很討厭自己!
  • 大家見了我都愛說"妳怎麼都吃不胖"    這個問題我自己研究了好多年    現在算是有一點了解為什麼了    其實    我不是吃不胖    而是我體脂率比較低    所以只要不是吃得太過量    就不容易胖    我平常大約45~46公斤    去年八月去了一趟加拿大    跟著當地旅行團先玩加東又玩洛磯山脈
    狠狠吃了20天大餐    回台灣時胖到快要50kg    褲子都要穿不下了    我當時體脂率變高    即使食量降下來    體重也不容易降    後來因為回來恢復了正常飲食    又逼著自己每週挑三天去公園快走半小時    大約花了半年多時間才又回到我的45kg      減肥一定不要心急    我都是只注重體脂
    而體重只用來參考的    體脂率低    真的不容易胖
    然後    我真的很愛吃    尤其愛吃甜點    但是要盡量在體脂低時可以多吃一些甜食啦    我從來不忌口    人生最快樂的不就是吃和睡嗎?    控制體重要有一點技巧吧   
    對了    我以前很胖    比現在胖了十幾公斤吧
    但是我大約一年只減兩三公斤    慢慢減才健康
    心理也比較平衡    不會一下厭食一下貪食    一下還會燥鬱
    (這些我也是經歷過的...)
  • OH
    我覺ㄉ自信心好難喔
    不管哪方面我都沒
    誰教我辦法ㄅ
    寄信給我momostudent2@yahoo.com.tw
    我不能常上
  • 其實這類的文章很多  最傳統的方法應該比較有效吧
    那就是  ----飲食控制  +  運動  +  持之以恆
    看似簡單  不過真的....要鞭策自己
    吃藥  我想除非是身體有疾病  不然少吃藥對自己比較好
  • 減肥一定要靠運動才是王道
    光吃藥是沒用的
  • 我也是~~~~記得前幾年~我還瘋狂的催吐兩年~只要吃完東西立刻吐~~~吐到臉都腫了~很痛苦~慢慢的發現食道不好了~常常有血絲~就開始試著吃減肥藥~~~記得從14歲就開始減肥~~24歲了還在減~~好痛苦~好痛苦~
  • 我也是胖阿
    怎樣減都減不下來
    連尿療法都試過了

    唉唉
    開玩笑也都開到我的肉上來

    慘澹阿
    對阿
    是誰發明胖這個字的阿...
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