joyluv 2004-12-14 05:50:17 失眠◎吃安眠藥好嗎? 從小就當夜貓子習慣了,不過十二點不會睡覺,後來因為情緒的關係,即使很累很想睡,在床上還是得躺一個小時以上才能入睡,而且越來越嚴重,半夜三點能睡著就要偷笑了,現在想試試安眠藥,看看能不能把作息調正常。希望能在十一點睡覺,順利睡到六七點,有人服用安眠藥達到調整作息的效果嗎?