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常喝奶茶好嗎
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眼鏡阿光
2004-12-06 19:36:50
常喝奶茶好嗎
會缺鈣是不是= ="
Bertha
2004-12-06 19:41:05
樓上的,佩服你這種實驗精神!!
貴婦小花
2004-12-06 19:44:41
我也佩服..!!
我要是也有毅力也能甩了10公斤就好了!!
Folli
2004-12-06 19:46:38
真的想喝我都自己煮,
第一,一定有加牛奶
第二,可以自己控制甜度
冬天晚上喝熱奶茶很暖耶!!
敲鍵盤
2004-12-06 19:48:12
但是我很喜歡奶茶耶......
我每天要喝兩大杯,五百CC的......= =+
......
我從其他地方減肥好了,我對奶茶已經上癮了..... ^^
垃圾堆的卡夫卡
2004-12-06 19:55:38
如果愛喝奶茶 自己調配就好
盡量別喝市售的奶茶
市售的奶茶很多是加煉乳
是有奶味 但是絕對會胖
我在高中時有一陣子愛喝珍奶
體重上升是短短一星期就看的出來的(我每天喝)
自己買紅茶茶包 然後買罐裝鮮乳
再準備適量的糖 沖泡就可以喝了~
眼鏡阿光
2004-12-06 19:57:36
那對鈣這東西呢= =
好像沒什麼益處
喝啥好
中藥的東西嗎
Bertha
2004-12-06 19:58:09
胖我不在乎
我在乎的是對身體健康有沒有影響
例如得結石...
垃圾堆的卡夫卡
2004-12-06 20:02:00
"鮮乳"的營養價值比"煉乳"高很多了
煉乳除了糖份 就是熱量熱量熱量還是熱量....
怕缺鈣可以補充鈣片的
但是一般女性在較為年輕時
每天固定喝一杯脫脂牛奶就差不多了
但是"存骨本保骨本"比一直補充來的重要
Gsage
2004-12-06 20:11:44
女生怕缺鈣可以吃cheese
比牛奶的鈣質高又容易吸收
吃低脂的就不必怕胖
而且現在許多進口cheese選項特多
適量的在食物中加進起司
真是美味又健康啊!
小山田.D.魯夫
2004-12-06 20:25:55
我以過來人身份,告訴大家,千萬別常喝奶茶..
以前國中每天早上都喝一杯..還是小杯的喔..
三年來飆升了十幾公斤..
jeanjran
2004-12-06 20:27:36
現在手邊正一杯50嵐的珍珠奶綠 ^+++++++^
很棒呀
☆*Air*☆
2004-12-06 20:35:35
東西常喝當然不好~
奶茶也不是不好~
只是現在外的不合格的太多了~
常喝當然更不好了囉!!!
愛情港口
2004-12-06 20:44:06
奶茶真的是垃圾....
只能享受口感 卻要付出代價....
錢錢妹妹
2004-12-06 21:50:25
恩恩 超愛奶茶
一定要喝布丁奶茶
一天不喝受不了
不過真的很容易胖
只好一天吃一餐+布丁奶茶
飯可以不吃 奶茶 不能不喝
水薄荷
2004-12-06 21:59:50
那怎麼辦阿 ?
早上去早餐店總是火腿蛋加中杯奶茶
如果不喝奶茶喝啥好呢
又懶的騎到便利商店在買飲料或牛奶之類的
真是傷腦筋
melissa baby
2004-12-06 22:33:04
錢錢妹妹
我找到知音了
我也是那種飯可以不吃,但不能不喝珍奶
以前念書時 總是把珍奶當正餐
現在為了健康 我把珍奶的量減到假日才能喝
唉~珍珠奶茶的殺傷力比奶茶大上好幾倍…
錢錢妹妹
2004-12-06 22:40:25
TO:melissa baby
對阿對阿
我的家人 男朋友都叫我不要喝那麼多
我每次都會生氣> <"
可以叫我不要吃零食阿 不要吃高熱量的東西
但是絕對..絕對...絕對....不要叫我不喝奶茶
這幾天為了布丁奶茶減肥
雖然很痛苦什麼都沒吃
但是還是心甘情願阿= =
ps:我喝奶茶都一定找手調茶飲的買
然後還會比較哪家的茶配的奶精多而且好喝ㄋ^^
有時候托別人買都會指定要誰家的
MisS GallianO
2004-12-06 23:18:30
有運動的...
應該就沒關係吧!!
我不是說那種運動完喝奶茶的喔!!
jelly024
2004-12-06 23:27:18
新聞不是有播過了嗎?
喝太多奶茶容易得腎結石唷(好像也是要看體質)
因為有草酸鈣
紅茶-->草酸
牛奶(OR奶精)-->鈣
而且熱量又超高
還是少喝一點好
紅色美樂蒂
2004-12-07 00:28:29
我小時候喜歡喝奶茶
但自從發現奶茶毫無益處而且對身體不好
已經快3-4年都沒喝奶茶了說
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