發洩一下無法減肥成功的心情>"<

ㄣ~
我早餐不吃(只喝流質的)
午餐不吃

只吃晚餐
因為回家再不吃~阿母會扁我
不過吃很少啦


結論~還是沒變瘦
所以不要學我這個方法~"~

耶~~~~~~~不吃早午餐反而會胖哦......
對身體也不好哩

我也是，
今年2月因為準備結婚有瘦了一些，
婚後心寬體胖，
先是蜜月旅行去了一趟美食義大利之旅，
就再也瘦不下來了..................
我跟我老公都會被公婆唸"吃太多........"
(起初用好心勸戒的方式→沒用→現在改用碎碎唸的方式)
唉~
美食主義的天秤(我ㄤ)  +  易胖的巨蟹(我)=不可能瘦得下來~
真的只要先讓我瘦5kg就好了啊~
(好想穿去年的靴子啊!)

哈~我(巨蟹)跟我男友(天秤),
                     
也是美食主義^^+永遠不會瘦="=...

真的嗎
但不吃東西，肚子又會亂亂叫丫>~~~~~~~<

我早午餐都正常吃
晚餐自己在家裡煮冬粉吃
配料是一堆青菜  香菇  番茄  然後幾片肉片
再加上一個星期最少最少都會去游泳游兩次
(本來是三次  但是天氣漸漸變冷  我有點懶了)
我有慢慢變瘦
攝取纖維質讓腸子可以順利排便很重要喔!
我現在都吃很多青菜水果肉吃比較少    感覺都快變兔子了  =      =
水也要攝取充足  讓代謝率維持在一定水準

我現在也是三餐比以前來的少~
也大多吃水果類~
一點都沒瘦~
真是氣~>""<