有人知道摩斯漢堡的熱量有多高嗎 ?

不知道也

反正沒有ＫＦＣ和Ｍ...高就對了啦

又好吃∼

摩斯　ＮＯ.１
ＫＦＣ  ＮＯ.２

（抱歉沒幫上你的忙）＝　＝|||

市售速食營養成分分析一覽表  資料整理：董氏基金會  （91年12月）

資料來源：麥當勞、肯德基、漢堡王、摩斯漢堡、達美樂、必勝客等與董氏基金會抽樣檢測 
◎漢堡類 

種類
  重量(克/個)
  熱量(大卡)
  蛋白質(公克)
  脂肪公克
  脂肪佔熱量%
  碳水化合物(公克)
  鈉(毫克)
 
雞肉漢堡
  170
  466
  17.6
  25.6
  48.1
  40.8
  814.9
 
牛肉漢堡
  179
  406
  20
  20.1
  43
  35
  764.1
 
豬肉漢堡
  155
  377
  15.5
  17.9
  42
  37.3
  922
 
魚肉漢堡
  156
  403
  14.6
  19.4
  42.7
  40.1
  662.9
 
漢堡總平均
  165
  413
  16.9
  20.8
  43.9
  38.3
  *791
 


*約佔鈉每人每日建議量之33% 
◎炸雞類 

種類
  重量(克/塊)
  熱量(大卡)
  蛋白質(公克)
  脂肪公克
  脂肪佔熱量%
  碳水化合物(公克)
  鈉(毫克)
 
炸雞(雞翅)
  139
  260
  15.4
  17.2
  59.3
  10.9
  485.3
 
炸雞(雞胸)
  208
  304
  19.7
  20.5
  60.8
  10.1
  547
 
炸雞(雞排)
  241
  325
  23.9
  19.8
  54.4
  12.9
  572
 
炸雞(雞腿)
  155
  269
  20.1
  16.3
  53.7
  10.8
  590.8
 
炸雞(雞肋)
  150
  297
  20.9
  18.7
  56.5
  11.4
  487.4
 
炸雞總平均
  167
  274
  18.6
  17.2
  56.3
  11.3
  *483
 
炸雞塊(6塊)
  105
  282
  16.6
  16.6
  52.9
  16.6
  483.6
 
炸棒腿
  100
  209
  14.8
  13.2
  56.5
  8.1
  196.3
 
*約佔鈉每人每日建議量之20% 

◎pizza類 

種類
  重量(克/片)
  熱量(大卡)
  蛋白質(公克)
  脂肪公克
  脂肪佔熱量%
  碳水化合物(公克)
  鈉(毫克)
 
什錦芝心比薩
  104
  276
  14.7
  12.3
  40.1
  26.6
  425.2
 
海鮮四層比薩
  81
  197
  9.9
  6
  27.5
  25.8
  284.1
 
海鮮薄皮比薩
  80
  202
  10.5
  7.6
  33.8
  23
  283.4
 
什錦薄脆比薩
  62
  163
  7.8
  8.6
  47.4
  13.8
  243.4
 


◎薯條類  *約佔鈉每人每日建議量之34%

種類
  重量(克/份)
  熱量(大卡)
  蛋白質(公克)
  脂肪公克
  脂肪佔熱量%
  碳水化合物(公克)
  鈉(毫克)
 
麥當勞薯條（小）
  68
  111
  1.6
  4.1
  33.2
  17.1
  20.4
 
漢堡王薯條（小）
  74?? 


--------------------------------------------------------------------------------
??? 
--------------------------------------------------------------------------------
瀀???? 
  250
  2
  13
  46.8
  32
  550
 
肯德基薯條（小）
  85
  281
  3.3
  14.7
  47.1
  33.9
  49.5
 
摩斯薯條（小）
  90
  195
  3.2
  8.7
  40.2
  26.6
  117.9
 
麥當勞薯條（中）
  97
  158
  2.3
  5.83
  33.2
  24.4
  29.1
 
漢堡王薯條（中）
  116
  400
  3
  21
  47.3
  50
  *820
 
肯德基薯條（中）
  125
  373
  5.4
  19.40
  46.8
  44.3
  72.8
 
薯條（小）
  79
  209
  2.5
  10.1
  41.8
  27.4
  184.5
 
薯條（中）
  113
  310
  3.6
  15.4
  42.4
  39.6
  307.3
 
薯條（大）
  146
  388
  4.9
  18.6
  41.4
  50.1
  374.4
 
薯餅
  54
  150
  1.2
  10.5
  63.4
  12.5
  338
 
薯球
  128
  410
  3
  26
  57.1
  42
  750
 

◎配餐點心類 

種類
  重量(克/份)
  熱量(大卡) 
-------------------------------------------------------------------------------

  蛋白質(公克)
  脂肪公克
  脂肪佔熱量%
  碳水化合物(公克)
  鈉(毫克)
 
蘋果派
  81
  217
  3.2
  9.8
  40.6
  31.8
  199.1
 
洋蔥圈
  103
  371
  4.9
  18.2
  42.8
  50.3
  *600.8
 
玉米濃湯
  223
  108
  2.8
  3.9
  31.3
  18.7
  *605
 
摩斯蔬菜濃湯
  180
  67
  1.8
  3.2
  42.3
  6.8
  275.2
 
摩斯海鮮濃湯
  191
  110
  4.7
  2.7
  22.1
  16.2
  471.8
 
摩斯薯泥沙拉(無沙拉醬)
  74
  71
  1.3
  4.3
  54.3
  17.7
  127
 
摩斯生菜沙拉(無沙拉醬)
  101
  30
  1.2
  0.2
  6
  6
  39.3
 
肯德基鮮蔬沙拉(加沙拉醬)
  130
  244
  1.9
  20.5
  75.8
  13.4
  334.9
 


*約佔鈉每人每日建議量之25% 
◎飲料類 

種類
  重量(克/杯)
  熱量(大卡)
  蛋白質(公克)
  脂肪公克
  脂肪佔熱量%
  碳水化合物(公克)
  鈉(毫克)
 
可樂(中)
  577
  195
  0
  0
  0
  49
  24
 
芬達(中)
  625
  225
  0
  0
  0
  54.8
  15
 
雪碧(中)
  577
  200
  0
  0
  0
  49
  47.9
 
冰咖啡
  463
  127
  1.8
  0
  0
  30.1
  51.4
 
紅茶(中)
  625
  174
  0.05
  0.3
  1.5
  42.5
  55
 
柳橙原汁(小)
  327
  162
  2
  0
  0
  38.4
  8.2
 
奶昔
  329
  332
  11.1
  9.6
  25.9
  49.5
  192.5
 
熱巧克力
  212
  125
  3/td> 
  2
  16.2
  21.1
  131.4
 
摩卡其諾咖啡
  227
  91
  2
  2
  19.8
  16
  83
 
漢堡王布卡其諾咖啡
  204
  54
  3.1
  0
  0
  6.4
  21.8

董氏基金會今天(12/26)公布市售速食營養調查，肯德雞的雞腿堡餐熱量高達近一千二百大卡，漢堡王的大包薯條熱量就有六百大卡，，麥當勞的可樂、紅茶飲料也近二百大卡；吃速食等於在喝油或吃方糖。如果家長為了哄小孩或為小朋友慶生而去速食店，可能要節制，一星期不要超過一次。 

　　董氏基金會營養組主任許惠玉指出，薯條是速食店的「招牌」，分量看起來不多，是最多學童點用的配餐，甚至被當成主食。薯條經過油炸後，熱量驚人，各家速食店薯條含油脂量佔總熱量的比例，依序是漢堡王與肯德基的四成七，摩斯漢堡約四成、麥當勞約三成三。 

http://home.kimo.com.tw/sjw939/
＝＝＝＝


總熱量只有259卡的日式素食蒟蒻米漢堡。

http://www.libertytimes.com/2003/new/aug/12/life/fashion-1.htm

漢堡王的網站中有說明各種漢堡和飲料薯條等的熱量喔。

摩斯的網站上就有啦!

http://www2.mos.com.tw/

美味專區--營養分析

他們自己就有把每一項產品的詳細資料列出來啦

摩斯漢堡真的好吃嗎
哪種口味好阿

蜜汁烤雞堡  我的最愛^^

我也愛蜜汁烤雞堡

MOS好像有掛他們的熱量營養表出來呢
上次等餐時無意間看到

ＨＡＨＡ∼

我愛

摩斯辣味起士堡
辣味熱狗堡

我愛吃辣啦∼