懷孕 / 請問剛拿掉小baby....真的不能喝生化湯嗎?

我才剛做完流產手術
在手術之前  我們收集了很多關於流產後的資料
想說要來補一下  以免將來老了身體變的很差
可是醫生跟護士千交代萬交代  叫我不能喝生化湯
因為他說這樣會出血越嚴重
可是老一輩的人  不是就是說要將淤血清出
啊  我搞不懂了啦!!
那究竟怎樣才是對我比較好的咧???
請問有經驗的水水  幫幫我囉!!
那我這陣子(聽說要補個7-10天)飲食有什麼注意的嗎??
謝謝!!