健康醫療 / 有人會磨牙ㄇ?請告訴我該如何改善

你可以請牙醫幫你做一個叫做night  guard的塑膠牙套,
你戴一段時間就可以防止磨牙了.

請問健保有給付嗎?
我也會磨牙...
煩惱好久喔~~
請問要多少錢呢?
謝謝你

PUSH

我不知道健保有沒有給付,但是這種牙套只有晚上睡覺的時候才需要戴它,而且醫生是根據個人的牙型來量身訂做,
一般來說,製作牙套的時間可能需要好幾天喔.

如果有這種需要的人,可以先去詢問你的牙醫.

之前別人寄給我的

因為我也有這個困擾^^"

德國一家健康保險公司建議，每天進行抗壓練習可以降低半夜在睡夢中磨牙的機率。

這家公司表示，百分之九十的磨牙案例都是因為身體對於高度壓力及白天問題沒有解決，導致兩頰肌肉緊張而產生的一種反應。如果每天進行放鬆練習，例如自我催眠、或瑜珈等活動，都是減輕壓力的好方法。

通常兩頰肌肉緊張會導致牙齒受損，而長期來看，也會造成肩頸肌肉緊繃，同時衍生眼睛及注意力不集中的問題。因此，如果有磨牙問題的人千萬不要忽視，最好趕緊去看醫生。