穿高跟鞋要怎麼走才會姿勢好看呢??：）

我穿有跟鞋...那鞋跟都會晃耶~~~
是鞋不好嗎??還是走路姿勢不對呀??
走路都走得很驚險....  �_�

我是知道穿有跟鞋要把身體的重心放在腳跟,
身體不可以往前傾,而且要抬頭挺胸~~~
不然就會變成腳彎彎&駝背...

膝蓋一定要直~
常看到有女生穿時可能不習慣會是太高
所以膝蓋都彎彎的
真的很不好看!

嗯...用寫的很難體會耶
穿高跟鞋的時候最忌諱膝蓋彎曲了,那可真醜
注意力氣的使用是在臀部連大腿的部位,不是膝蓋與小腿
這樣不但走起路來會彎膝蓋很醜,而且也很傷關節

找到對的使力部位後,走路時在稍稍注意小腿踢出去的角度,輕輕的就好
多練習幾次,先用低跟的練習會比較容易掌握力氣的使用
掌握住要點後,以後就算7cm的鞋都可以走出漂亮優雅的姿態

我不會用寫的…
真想直接走給你看

走路會搖晃的話有可能是鞋子的跟部有問題
但其實還是人為因素佔多數
最常有的問題是"平衡感"
畢竟腳踏實地走路跟墊起腳走路是不同的

首先當然是找出腳尖的知覺
雖然腳尖使力過多會出現抽筋的問題
可是若用腳跟使力的話
下步會過重,不但聲音會很大,也會有傷關節的疑慮

練習時仍要配合高跟鞋
判斷鞋跟的高度
以鞋跟為第一著地點
再順著放下腳步
起步時稍稍在腳前腹施一點力

反正就是要多練習


(用寫的真的很難形容)

如果鞋跟會晃  建議你去加防滑鞋底
走起來會比較穩一點  抓地力比較好

穿高跟鞋最醜的走法就是"頭比腳快"

因為穿慣平底鞋了  已經習慣平底鞋的速度
但一換成高跟鞋  腳跟不上  而又想要走很快
就變成腳在後面  頭在前面了!!很醜
剛開始穿就優雅的慢慢走吧!!
穿久了自然就可以穿著高跟鞋跑步了....

就……
把自已當成大美女
然後很有自信的抬頭挺胸的走
對了
有的人走路會看地上
不要醬
那樣看起來也很醜

to　hilal∼
被你說對了耶,我果然是沒啥平衡感的人...
而且我還是平脯足...  >"<  不知這跟穿有跟鞋會晃有沒關係就是了....

抬頭挺胸  手自然擺動  慢慢慢的走

把重心放前一些  腰比較不會那麼酸

哈哈...謝謝大家ㄟ^^

綜合一下
大概就是重心要放在大腿和臀部摟
腰桿要挺直
這樣......對吧^^"

打錯...
應該是用大腿和臀部中間使力...

ㄏㄏ...明天練習一下
:)

不要刻意去想要怎麼走...
抬頭挺胸自然ㄉ走...

一定要抬頭挺胸才會美美ㄉ喔^^

要腳尖先落地
這樣很美而且小腿會變細喔

不好意思我想請問一下喔
為什麼穿高跟鞋走多一點路腳就會很不舒服呢？
這是鞋子的問題還是姿勢的問題呢？
還有穿好一點的高跟鞋，是不是比較好走呀！
腳比較不會痛呢？

跟鞋的品質當然是有關的

我覺得最主要的問題應該是習慣的問題

像我高跟鞋頭一次穿    腳就好像要廢掉ㄧ樣

穿久了    就比較習慣了

但是走太多路的話      還是會隱隱作痛

其實真的是只有二個重點...
1.抬頭挺胸縮小腹...千萬不要彎腰低頭,連肩都下垂
2.膝蓋放鬆,腿打直,走路儘量直線走,想像自己是模特兒走台步...千萬不要什麼外八內八,超級難看...

之前看過一個日本節目在矯正走路姿勢：

重點是，小腹要用力，臀部要用力夾緊，然後下巴有一點點微微向上抬，這樣頭就自然不會看地下。

我自己覺得要先找到重心，然後小腿要輕、不要使力，要用骨盆的力量帶動兩腳  ^-^

我都會忍不住很大聲地走路
每次被男友碎碎唸
哎喲
我得再練習練習