天氣一變...腳一直酸...

那...
穿靜脈區張襪來調整  會不會比較好呢

可是我並沒有長期的站著和走動呀...

我也會這樣耶@@
不過我是手肘跟膝蓋的關節裡頭...
手肘是因為長時間施力不當所造成的(這不容易自己察覺)而膝蓋是車禍>"<一輩子的後遺症了.....
每次都會酸到去捶牆壁=  =
不過我覺得泡藥浴澡還蠻有效的(不過我很少機會泡,家中沒浴缸~"~只能偶爾慰勞自己一下,去旅館泡~)
另外我會喝些中藥方面顧筋骨,通血氣及血路的湯類或燉補類^^"
我曾去看過骨科,醫生跟我說不知道原因@@~只好叫我作復健....但是...沒什麼起色...

我也是耶 
不過剛好月經來，而我又有間椎盤凸出的問題 
所以我搞不清楚到底為何酸成這樣
我也有在猜是不是天氣冷的關係

自從天氣變冷~~
我腳掌一直狂抽筋耶....

連去逛街站在手扶梯上也在抽筋..
痛死我嚕...

我小紅來時~
之前出車禍的膝蓋就狂酸...
酸到真的很難受~
後遺症...唉唉

我剛剛在比較冷的地方才這樣
後來進房間吃了小火鍋就好一點了...
我的並不是任何外傷或是什麼姿勢造成的耶...

會抽筋多補充鉀吧

每晚腳泡熱水增血液循環

我偶爾也有開版者說的情況
又酸又痛．．．
也說不上來是什麼感覺
是酸在腳，也沒法說是哪裡
反正就覺得快要死了就是了
酸到晚上會睡不著．．．大叫．．．哭．．．
這個症狀已經跟我二十年囉

我的症狀是天氣一變膝蓋外側就酸到想哭，想把腿鋸掉~
後來就去看醫生，照了X光，原因是膝蓋骨下方連接大腿骨的軟骨(賓骨)發炎~也就是我的膝蓋骨是向外歪斜壓迫到賓骨所產生的~
醫生說蠻多的女生會有這樣的情形，因為大腿內側的肌肉比較無力，造成走路姿勢不正確，進而壓迫到賓骨~
後來我照醫生的建議買了「矯正」的醫用護膝，約3、4000元，醫療用品店就有賣，很有用唷!改善很多，內有矯正片可以把膝蓋調回正確的位置!熱敷也能減輕疼痛~

我不建議常看西醫，因為醫生只能開肌肉鬆弛劑和消炎藥減輕疼痛，而且這類的藥吃多了對身體很不好~
醫生說無法根治的，因為骨頭已摩損了，所以只有開刀，但開刀也不見得一定會好，因為方法很多，要試才知道~

總而言之，一般人或許到5、60時膝蓋就開始退化，但是我會可能4、50時就開始退化~

這是我的經驗分享，畢竟這毛病已跟了我十多年了~大家平日就要多照顧自己囉~

我也有椎間盤突出
變天的時候也會酸
尤其是腰
做過伊陣子復健
最近在做皮拉提斯
希望有幫助