如何讓自己的新陳代謝加快?

有沒有水水曾經瘦了後,又復胖的呢?
要如何瘦回去ㄚ?
我的上半身是我最自豪的部份,沒有一絲贅肉~25年來都是如此喔,但復胖後的我,竟然背後有一些肉肉長出來了,我的媽呀~
真的給它憂鬱到不行;我想原因應該是我劇瘦時(3個禮拜瘦了3公斤)那時瘦的地方在復胖後都長回2倍肉
,有沒有水水克服復胖期,再創瘦下的紀錄?
一起來討論方法吧~
用力推推ㄛ!!!