預防視網膜病變  眼睛要防曬(轉貼)

視網膜病變已成為先進國家失明的主要原因,為預房防視網膜的傷害,林口長庚紀念醫 
院視網膜科主任賴旗俊指出,平時就應做好眼睛的防曬,在陽光太強的戶外應戴上太陽 

眼鏡保護眼睛,並且多吃深色蔬菜如菠菜、胡蘿蔔、木瓜、南瓜、蕃茄等食物,增加維 
他命A的攝取。

黃斑部病變為視網膜病變中最致命的,被稱為「視力的頭號殺手」,目前醫療尚無有效 
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治療方法,為先進國家老人失明的主要原因。賴旗俊表示,除了老化是造成黃斑部病變 
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>>  無可避免的因素外,生活中光線的傷害,也是導致視網膜黃斑部病變的原因之一。
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賴旗俊說,環境中除了紫外線可能造成眼睛的傷害,使白內障提早發生外,還有一種可
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的藍光對視力也有影響。這種藍光存在於太陽光中,也存在於鹵素燈、電惱螢幕等光
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>>  ,其波長比紫外線長、穿透力強,可以照射到視網膜。
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根據一項實驗室的細胞試驗發現,如果阻隔了視網膜細胞高能量的藍光照射,的確可以 
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達到保護視網膜細胞的效果。賴旗俊也指出,人類眼睛與生俱來有過濾紫外線甚至藍
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的功能,當年紀漸長,眼球水晶體也隨之變黃,就是因為藍光對眼睛的危害。現在,醫界 
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研發了一種可過濾藍光的黃色人工水晶體,它如同在病患眼睛植入太陽眼鏡,可預防藍 
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光對視力造成的傷害,適用於一般白內障患者,可達到預防視網膜黃斑部病變發生的效 
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>>  果。