準媽媽 2004-10-14 17:56:40 請問各位媽媽們,我打算明年懷孕,應做哪些準備ㄋ? 請問我現在該多吃什麼食物或是補充哪些維他命?我知道要多吃"葉酸".....可是我是"外食族",想要去藥房買補充錠來吃,那不知各位媽媽們,我應該做哪些準備,謝謝。